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哺乳有益于兒童身體健康和智力發(fā)育這已成為人們的共識。然而很少有人知道哺乳還能讓母親得益。其實(shí)母親哺乳益處頗多，主要有以下四方面：　　一、 防病作用哺乳使母親體內(nèi)催產(chǎn)素分泌增加，雌激素分泌水平降低，因而減少了雌激素對子1宮的刺激，孟村母嬰護(hù)理，有利于預(yù)防婦1科疾1病，尤其是婦1科腫1瘤，如子1宮1、子1宮1內(nèi)膜、乳1腺及子1宮肌瘤的發(fā)病率。民間有這樣一句話形容子1宮：不長孩子就長瘤子。婦女不妊1娠哺乳使得子1宮長期受雌激素的刺激，沒有“休整”時間，因而易長腫1瘤?！　《?、治1療作用當(dāng)婦女妊1娠、哺乳時，雌激素分泌減少，對子1宮刺激也減少，卵1巢不再排出卵1子，子1宮1內(nèi)膜不再周期性剝落即生理性停經(jīng)，有利于女性生殖系統(tǒng)器官如子1宮、卵1巢的“休養(yǎng)”，這對部分婦1科疾1病“療1效”顯著.催產(chǎn)素還能促進(jìn)1消化吸收功能，對患有消化系統(tǒng)疾1病的母親也有治1療作用。

　　三、 健身作用哺乳期婦女為了給孩子哺乳，一是增加了食物攝入量，二是由于催產(chǎn)素的作用增加了食欲，可使瘦弱的女性變得豐滿；此外通過哺乳，還可改善1睡眠，加之哺乳能防病治1病，這些都可起到一定的健身作用；再次，哺乳可使母親精神愉快，對生活充滿信心，有利于母親的健康。

　　四、“美容”作用哺乳能促進(jìn)女性乳1房豐滿，哺乳能改善消化吸收功能，使瘦弱女子體態(tài)相對豐滿。此外，哺乳使母親變得善良慈祥，這些都能增加女性的魅力。

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問：乳房大小與奶水量有關(guān)系嗎？

乳房的大小跟奶水沒有任何關(guān)系，乳房大小只是跟脂肪的含量有關(guān)系。乳房大不等于乳腺組織多，更不等于乳汁分泌就多。所以，胸部小的媽媽不用太過擔(dān)心，胸小照樣能有高產(chǎn)量。乳腺組織由腺體、脂肪組織、纖維組織還有一些導(dǎo)管共同組成，是泌乳的關(guān)鍵。

問：產(chǎn)后到底需不需要催1乳

部分媽媽產(chǎn)后乳汁不足，可能是遺傳或者刺激不足的原因，建議哺乳媽媽注意乳頭清潔和護(hù)理，讓寶寶多吸吮，刺激乳汁分泌。總的來說，寶寶吸吮的作用才是Zui1大的。這種情況，催1乳是有一定的幫助的。

問：哺乳期間在飲食方面有什么需要注意的？

哺乳期間，沒有太大的禁忌，只要注意不吃一些特別寒涼的食物就可以了。如果奶水不足，就要避免食用韭菜、山楂等會造成回奶的食物。哺乳期的媽媽盡量少吃或不吃食性燥熱的蔬菜，如大蒜等，這些食物易上火，造成媽媽體內(nèi)上火，進(jìn)而影響寶寶。另外，蔬菜一定要經(jīng)過加熱煮熟才能吃，不然會導(dǎo)致寶寶腹瀉。

問：患有乳腺1增生的媽媽可以進(jìn)行催1乳按摩嗎？

大部分婦女都有乳腺1增生，在哺乳期間還是會存在，不會因?yàn)閼言泻筒溉榫拖?，相反，在哺乳期間，奶水壓迫增生，就會感覺到乳房疼痛。這時候就需要在有奶塊的情況下去按摩。在哺乳期進(jìn)行按摩，母嬰護(hù)理排行榜，會事半功倍。所以說，哺乳期對于緩解乳腺1增生有很多好處的。

問：催1乳的辦法

除食物催1奶辦法外還有以下催1乳辦法：

1、兩邊的乳房都要喂。如果一次只喂一邊，母嬰護(hù)理產(chǎn)品代加工，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。

2、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴來按摩乳1暈。喂得越多，奶水分泌得越多。

3、吸空乳房。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。

4、保持好心情。母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切，所以保持平和、愉快。

中藥熏蒸對人1體的五大好處1、薰蒸時熱能因子與霧化的中藥離子通過皮膚表層吸收，角質(zhì)層滲透和真1皮層轉(zhuǎn)運(yùn)進(jìn)行血液循環(huán)使皮膚溫度升高毛細(xì)1血管擴(kuò)張促進(jìn)血液及淋1巴液的循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)新1陳代謝；且能夠凈化血液，降低血液粘稠度，增加血管彈性，防止疾1病發(fā)生，改善面部膚色，緩解血液循環(huán)障礙引起的乏力，頭暈疾1病等。2、使人1體在排汗的同進(jìn)排放雜質(zhì)，發(fā)汗為中1醫(yī)1治1病基本手法之一而局部熏蒸能重1點(diǎn)作用于痛外，快速緩解肌肉酸痛乏力，并且能防止身體水分大量的流失。3、中藥熏蒸具有神1經(jīng)，經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用它的熱藥1效應(yīng)能使不協(xié)調(diào)的臟器功能得到有益調(diào)節(jié)，使人情緒放松，肌肉松馳，睡眠改善，身心舒暢，從生理到心理趨于協(xié)調(diào)平衡，同時藥包的名貴中1草藥還能達(dá)到養(yǎng)血，補(bǔ)1氣，安1神的目的。4、具有止1痛作用，藥包內(nèi)的藏紅1花，廷胡縈，當(dāng)1歸，丹參等作用于感受神1經(jīng)，可增加局部血液循環(huán)和營養(yǎng)供應(yīng)，加快清除疼痛部位代謝廢物，從而減輕肩頸疼痛，腰痛，關(guān)1節(jié)痛，痛1經(jīng)等各種寒濕性疼痛，腫脹，關(guān)節(jié)拘攣等。5、熏蒸藥1物有效成分，可直接接觸的肌膚部位產(chǎn)生藥1效，發(fā)揮起抑菌，消1炎，殺蟲止癢，消1腫等作用，增加皮膚抵抗能力，有效針對皮膚毛1囊炎，毛孔堵塞等。

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