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祛濕很簡單

1、水果雖好，不可多吃

夏天天氣炎熱，用水果來降溫解火成了廣大女性朋友Zui喜歡的解暑方式，對于那些為了瘦身減肥而以水果代替主食的女性來說，這個時候的選擇就更多了，她們幾乎不吃其它食物，這是不健康的，因為，這個時候上市的水果大多性偏寒冷，例如：西瓜、香蕉等，因此，濕重脾虛的女性在這個時候不要吃太多水果，要吃的話，選擇對脾胃傷害較少的水果如桃、蘋果、李子等，當然，對身體的還是每天的主食，特別是以五谷雜糧為主的飯才是Zui養(yǎng)人的。

2、偶爾吃點酸，護脾又

在理論中，木得金而伐，火得水而滅，土得木而達，金得火而缺，水得土而絕，五行是相生相克的，在這過程中，肝和脾是相互依存的，因此就是在養(yǎng)脾，酸入肝經(jīng)，只有健康了，脾胃才會強壯正常運作。因此，保護好也就是從根源上養(yǎng)脾，對于體內(nèi)濕邪很重的女性朋友來說，平時可以適當吃些酸的食物如梅子、檸檬、米醋等對于身體是有好處的。 

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不是所有人都適合吃辣。體質(zhì)濕熱、陰虛的人，如果吃辣，反而會上火，像有些年輕人長痘痘、喉嚨痛、等等。特秉(易過敏)體質(zhì)、胃不好的以及患有的人，也不適宜吃辣。就算喜歡吃辣和適合吃辣的人，祛濕倉，也要適度。中醫(yī)里講究“飲食有節(jié)”，任何東西都不能多吃，否則陰陽不和，反而會生病。

另外，佛山祛濕倉，人體里的濕氣，不一定要靠吃辣來排除。米仁、白蘿卜、葉都是比較好的祛濕食物。

實際上，預防濕氣更為重要。很多人洗完澡不擦干身體，或者洗完頭發(fā)不吹干，淋雨，以及長期住在陰濕的地方，都會加重體內(nèi)的濕氣。這些都需要盡量避免。在飲食方面，盡量不吃肥肉和甜食。

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祛濕艙主要功效：

一、熱能療法：遠紅外線光波作用于皮下脂肪，促進脂與氧的結(jié)合（即并使液化的脂肪隨汗排出），使用20-30分鐘，可消耗熱量600卡路里，相當于長跑1萬米的出汗量。艙內(nèi)溫度可達90度，可促進淋巴循環(huán)，排除體內(nèi)及多余的水分。

二、光譜療法：采用全新色光法，深圳祛濕倉，通過特有光源出彩色光波，加體細胞的新陳代謝，改善皮膚問題均有不同的。

三、負離子面部清風：利用負離子氣，調(diào)節(jié)皮膚新陳代謝，增強彈性延緩衰老，舒緩局部性肌肉勞損及痛楚。

四、香熏療法：借助精油釋放口，配合不同功效之植物精油，通過吸入法進入到人體內(nèi)部，產(chǎn)生身、心、靈的功效。 

五、臭氧殺菌系統(tǒng)：能夠深層清潔毛細孔，清除體內(nèi)各種有害重金屬物質(zhì)等。 

六.音樂療法：設有音樂播放裝置，能放松大腦，解除疲勞、 充沛精力。

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