現(xiàn)在手機(jī)、電腦、家電發(fā)出的電波輻射無處不在。對辦公室族來說，每天都要面對的電腦是主要的電波源。測定表明50厘米內(nèi)電腦的輻射中，是1000v/m，鼠標(biāo)450 v/m，屏幕218 v/m，主機(jī)170 v/m，國際通用的輻射安全推薦值為50厘米距離內(nèi)25 v/m。長期超量的電波輻射會造成細(xì)胞變異，誘發(fā)癌癥。為晝減少電腦輻射對健康的影響，生活中有些食物含有防輻射的營養(yǎng)微量原素，常吃可以幫助辦公族抵抗輻射。

辦公族經(jīng)常吃的防輻射食物包括動物肝臟、酸奶、櫻桃、卷心菜、肉皮、海帶和尿素等。每天使用電腦4到6小時的人，每周應(yīng)吃一到兩次動物肝臟及維生素a含量較豐富的植物，如芹菜、蘿卜、青椒、南瓜等，酸奶類含泛酸，能清除人體內(nèi)的有廢棄物，有提高抵抗輻射的能力。肉皮是膠原蛋白食物，膠原蛋白有一種黏附作用，可以黏附體內(nèi)的輻射物質(zhì)并排出體外。

有條件的，推薦補(bǔ)充999營養(yǎng)餐——力肽素

    本品給癌癥患者提供均衡膳食，改善癌癥患者長期營養(yǎng)不良狀況，提高患者生存質(zhì)量；提供乳清及大豆肽，動物蛋白與植物蛋白配比得當(dāng)，易于吸收，能有效糾正癌癥患者的負(fù)氮平衡，改善患者日漸消瘦狀況；促進(jìn)免疫球蛋白和胃腸道激素分泌，提高機(jī)體免疫力，減少放療、化療及手術(shù)的副作用和并發(fā)癥發(fā)生