障礙是當兵必過的一道坎,個中滋味唯有自知。在和一些里還有一項400米障礙叫400米渡海登島障礙,可是虐爆了無數(shù)英雄豪杰。相比400米障礙,渡海登島障礙對的爆發(fā)力、耐力、速度、靈敏度、協(xié)調性和心理素質都提出了更高的要求。
軟橋
“”螺旋梯,
暈頭轉向、重心偏移只是開始,
高速下墜才是大戲。
隨著攀爬高度不斷上升,
重心偏移幅度越來越大。
后的一段高速下墜,
你可能會聞到一股“烤肉”的味道!
螺旋梯
高低橫木“后空翻”,
身體的柔韌性,
在此得到考驗
軟橋1:
400米渡海登島軟橋
400米渡海登島軟橋
螺旋梯2:
400米渡海登島螺旋梯
400米渡海登島螺旋梯
螺旋梯2
螺旋梯2
高低橫木3:
400米渡海登島高低橫木
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