秋分后，氣溫降低的速度會明顯加快，所以應根據(jù)氣候的變化適量的增減衣物，以防著涼生病，尤其是要注意對胃部和背部的保暖。再者，中醫(yī)認為，肺與秋季相應，而干燥的秋季容易傷肺，因此也需要注意潤fei、養(yǎng)陰。

首先，宜多喝水、粥、豆?jié){、梨等生津、養(yǎng)陰清燥的食物，少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，以防加重秋燥癥狀。其次，在飲食上要適量“增酸”以增加肝的功能，抵御過盛肺氣之侵入。如，蘋果、青梅就具有生津.開胃等功能，溧水青梅果園，如果不愛水果、或者嫌麻煩的，也可以在平常間的零食上做些調整，像龍力佳脆梅這款健康新零食就會是個不錯的選擇。

  --------摘自《堿來的健康》

       第 1次聽說青梅是從三國演義“青梅煮酒論英雄”和“望梅止渴”的典故中知道的。而其實在中國民間習俗中，一直有著吃青梅的習慣。

       在每年的農(nóng)歷五月間，由于氣候比較炎熱，為了適應這個特點，人們在飲食上會以清補為主。在南方，五六月也恰逢青梅成熟，青梅營養(yǎng)成分豐富，但由于新鮮的梅子大多味道酸澀，人們會將其加工后使用，這道工序便是“煮梅”。

一直以來，青梅食品總能在休閑食品中占有一席之地。尤其是在近幾年，南京龍力佳生產(chǎn)的脆青梅，更是俘獲了一大票年輕人的喜愛。不管是在茶余飯后，還是旅行途中，總是能在不同的地方看到它活躍的身影。

脆梅整體的包裝以清新的綠色為主，白色為輔，這樣新穎舒適的配色，可以很好地抓住年輕消費者追求時尚的心理，贏得消費者的首先一眼關注。再者，打開大盒子后，可以看到每顆青梅都是獨立的小包裝，非常的衛(wèi)生健康，想吃幾顆拿幾顆。

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