1、品名：家用電動跑步機

2、品牌：凱欣達

3、產地：福建廈門

4、2.0hp低噪音直流電機

5、速度范圍：0.8-14.km/小時

6、12種程序：p1-p12

7、跑臺：1200*400*1.4mm

8、單窗藍背光lcd高清電子表

8、電子表功能：手握心率，時間，速度，距離和卡路里

9、手動三段調節(jié)高度

10、跑板采用高密度纖維板材料

11、跑臺采用液壓缸緩沖折疊放落設計

12、可折疊，便于存放

13、帶安全鎖急停系統(tǒng)，帶有滾輪，方便搬運

14、可選配mp3高保真音箱播放系統(tǒng)

15、紙箱尺寸：1665*760*290

16、展開尺寸：1587*696*1255

17、產品凈重：46kg  產品毛重：54kg

運動指導：

1.預備：穿著比較寬的運動服，運動鞋，水及運動型飲料，若選放一張有節(jié)奏的vcd或cd，運動的效果會更佳。
2.熱身
●熱身5到10分鐘，熱身的方式可以應該是全身性的：如伸展，彈跳，壓腿，體前下屈等
●熱完身之后，可適當飲用溫水或運動型飲料
同時要注意的一點是：保持室內空氣流暢，保持一顆愉快積極的心態(tài)，這樣對鍛煉的效果有很大的影響。
3.上跑步機訓練
●上機后，應遵循循序漸進方式進行活動。
●慢走5分鐘，注意走姿自然，雙手下垂，收腹挺胸。
●快走10到15分鐘，將速度控制至3.5公里/小時，注意走姿自然，保持輕松的心情，使身體微微出汗；
●慢跑10到15分鐘，速度保持在3.5到5.5公里/小時，此階鍛在承前階段身體已處于一個適應和開始消耗并開始燃燒脂肪。注意雙臂擺動身然，步幅適中，有沉重感（真正的鍛煉開始了！脂肪多了，就從刻就開始燃燒吧！保持一個好的心態(tài)，開心點，伴隨著態(tài)感十足的音樂，擺動你的手臂，邁開瀟灑的步伐，相信只要堅持，你也有自信而健康的生活?。。猿?！加油！）
●快跑3到5分鐘，將速度控制在5.5公里/小時以上（當然這個可根據個人自身實際情況而定，但要比前一階段要高）。經過前一階段的脂肪燃燒之后，此時貴在堅持運動成果時期，堅持，步伐保持輕快而節(jié)奏，增加呼吸量，根據個人情況，在身體狀況不適的時候，可按停止鍵或拔下急停銷，終止運動。（此過程是一個大量消耗及透支體力的過程）
●堅持到Zui后就是勝利，調節(jié)速度適中，按慢走，快走，慢跑的順序慢慢減少運動量，具體時間可按個人的身體素質決定，直至身體平靜下來。
●終止運動，下機后，飲用適當的水或運動飲料，做3到5分鐘舒展活動，此次的跑步鍛煉就告一段落。

隨著人們生活水平的提高，我們的健身觀念越來越強，而生活節(jié)奏的加快，使得我們的個人時間顯得異常寶貴，在這種情況下家庭健身成為新的健身觀念和趨勢，不但自己可以每天有固定的時間健身，而且全家人都可以用，省錢又省時。如今室內健身器材已經成為家庭健身素質的象征，讓您的朋友對你的家庭產生敬仰之情，是一種即將普及的實用產品。

產品功能：

跑步機是一種新型時尚的有氧運動，既可以鍛煉心肺功能，又可以消耗人體熱量和卡理路，達到鍛煉腿部肌肉組織和瘦身的效果，是健身減肥的選擇!

跑步機健身的突出特點是健身不受環(huán)境限制，簡單易學，男女老少皆宜，對人體肌肉、骨骼以及改善人的心臟血管機能等都有良好的效果