在抗衰界的極客先鋒中，47歲的布萊恩靠“祖孫三代換血“聲名大噪，同樣惹人注目的，還有以80多歲高齡脫穎而出的Kenneth Scott。

為了成為“抗衰老先驅(qū)“，Kenneth每年花費(fèi)7萬(wàn)美元進(jìn)行實(shí)驗(yàn)治療，從洪都拉斯的基因療法到注射羊膜外泌體，還自制了抗癌藥物洗發(fā)水，只為了一個(gè)目標(biāo)：長(zhǎng)生不老。

如今82歲的他，更是自信滿(mǎn)滿(mǎn)地宣稱(chēng)自己的生理年齡僅18歲。

這位致力于“長(zhǎng)生不老“的高齡極客，究竟如何與時(shí)間賽跑，倒轉(zhuǎn)生理時(shí)鐘？跟隨《Conquer Aging Or Die Trying》播客的深度專(zhuān)訪(fǎng)，一探Kenneth的抗衰故事。

原視頻鏈接：

https://www.youtube.com/watch?v=tS5qKG0smFI

Q

您是何時(shí)對(duì)長(zhǎng)壽領(lǐng)域產(chǎn)生興趣的？

A

我22歲左右的時(shí)候，祖父去世了，他晚年飽受多種疾病折磨，不僅有肥胖癥、心臟病、糖尿病，還患有癡呆癥。從那時(shí)起，我決心不走他的老路。后來(lái)我一直堅(jiān)持鍛煉和健康飲食，當(dāng)時(shí)我還是一名軍官。

2002年左右，我身體出現(xiàn)了些問(wèn)題，經(jīng)常犯鼻竇炎，醫(yī)生給我開(kāi)了好多抗生素，但治療了20年也沒(méi)好。有我突然想起祖母的話(huà)，她常說(shuō)“吃什么就像什么”。于是我開(kāi)始禁食，大約一個(gè)星期，我的鼻竇炎就好了。后來(lái)我一吃面包，鼻竇就堵塞了，終我確定自己對(duì)麩質(zhì)過(guò)敏，同時(shí)也讓我意識(shí)到，只有自己才了解自己的身體。

圖注：年輕時(shí)候的Kenneth Scott

Q

您常年堅(jiān)持以植物為主的飲食，不吃魚(yú)、肉、奶制品，這對(duì)您的身體產(chǎn)生了什么影響？

A

早年堅(jiān)持植物性飲食，是因?yàn)槟菚r(shí)候只能吃蔬菜，年紀(jì)大些后，我經(jīng)常會(huì)吃培根和雞蛋，對(duì)肉類(lèi)和脂肪的攝入量還蠻高的。大約11年前，我讀了Caldwell Esselstyn的《預(yù)防和逆轉(zhuǎn)心臟病》，強(qiáng)調(diào)要極簡(jiǎn)飲食，“不吃魚(yú)、肉、奶制品和額外的油”，然后我就戒掉了所有的肉類(lèi)和奶制品。

在那之后效果還挺明顯的，剛開(kāi)始4~6周后，我的膽固醇從220降到160，然后一直維持在這個(gè)水平。三個(gè)月內(nèi)，我減了25磅的脂肪，腰圍縮小5英寸，心血管狀況也有明顯改善。接下來(lái)的兩到三年，我的過(guò)敏癥狀也逐漸消失了，之前對(duì)狗、貓和植物花粉過(guò)敏很?chē)?yán)重，現(xiàn)在已經(jīng)好很多了。

更神奇的是，有天我開(kāi)車(chē)的時(shí)候，突然開(kāi)始用德語(yǔ)思考，我已經(jīng)30多年沒(méi)用過(guò)德語(yǔ)了，這說(shuō)明我的大腦正在自我清理。

有研究顯示，如果你的飲食是全植物性食物或地中海飲食，就是以水果蔬菜為主，肉類(lèi)和奶制品的攝入占比小，你患肥胖癥、心血管疾病、糖尿病甚至癌癥的幾率會(huì)很低。

圖注：2年前，在Kenneth的社交平臺(tái)上，他再次推薦了《預(yù)防和逆轉(zhuǎn)心臟病》這本書(shū)

Q

但聽(tīng)說(shuō)您近又開(kāi)始吃魚(yú)了，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏等癥狀復(fù)發(fā)？

A

我還沒(méi)注意到有復(fù)發(fā)的情況出現(xiàn)。之所以會(huì)吃魚(yú)，是因?yàn)槲移拮又耙虺运帗p傷了大腦，患上了精神疾病，為了緩解她的癥狀，我們建議她多攝入魚(yú)類(lèi)，所以平時(shí)我也跟她一起吃。

我們每周吃一次，吃的是野生鮭魚(yú)，不是那種農(nóng)場(chǎng)飼養(yǎng)的魚(yú)，所以不會(huì)含有大量抗生素，脂肪含量也相對(duì)較低。

Q

除了改變飲食習(xí)慣，您還嘗試了什么抗衰老方法？

A

我現(xiàn)在每個(gè)月會(huì)吃5-7種活性肽，已經(jīng)堅(jiān)持了3年半，的確有看到一些具體的成效，比如我每天會(huì)吃?xún)闪isoluten（一種用來(lái)治療眼睛的肽品牌），連續(xù)服用10天，它對(duì)我的視力有很大幫助，我現(xiàn)在可以輕松地讀報(bào)紙；還有一種肽是治療大腦的，我太太次服用完這種肽，一兩天就有明顯的效果。

我之所以對(duì)肽感興趣，是因?yàn)榭吹搅硕砹_斯圣彼得堡生物調(diào)節(jié)和老年學(xué)研究所的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，他們的研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)對(duì)象在服用3~5年的肽后，生存率是對(duì)照組的2~3倍。我也想達(dá)到這種效果，所以一直在服用，如果你也想活得久一點(diǎn)，不妨嘗試一下。

圖注：在生物黑客生涯近20年之后，Kenneth認(rèn)為自己比過(guò)去幾十年更加強(qiáng)壯、健康，思維也更加敏銳

Q

您在洪都拉斯接受完卵泡抑素基因治療后，身體有何變化？

A

次治療的三個(gè)月后，我體內(nèi)的卵泡抑素增長(zhǎng)了一倍，再過(guò)三個(gè)月又增加了50%，另外我的肌肉質(zhì)量增加了大約4~5磅。我次去治療的時(shí)候，從邁阿密機(jī)場(chǎng)的登機(jī)口出來(lái)，拖著行李箱走了1公里，中間我必須要停下來(lái)休息幾次，但治療兩個(gè)月后，我都可以跑著去登機(jī)口了，這太不可思議了，我可是那種走幾個(gè)街區(qū)就要休息一下的人，現(xiàn)在不僅能跑步，還能跳舞。

這種基因療法是通過(guò)注射名為Plasmid的質(zhì)粒，合成新的卵泡抑素蛋白。卵泡抑素是人體中天然存在的蛋白質(zhì)，調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)、肌肉生長(zhǎng)和能量代謝。隨年齡增長(zhǎng)，人的肌肉質(zhì)量和骨骼結(jié)構(gòu)會(huì)下降，卵泡抑素的分泌水平會(huì)上升，但它跟不上人體衰退的速度。而質(zhì)粒中的DNA片段會(huì)進(jìn)入細(xì)胞，合成對(duì)應(yīng)的蛋白質(zhì)，從而恢復(fù)體內(nèi)的生長(zhǎng)代謝水平。

另外它還有個(gè)“控制開(kāi)關(guān)”，一旦你注射后有嚴(yán)重的不良反應(yīng)，可以立刻讓它停止工作。所以我認(rèn)為它還挺安全的，我已經(jīng)堅(jiān)持治療2年了，我太太也在接受這種基因療法。

圖注：Kenneth和妻子前往洪都拉斯接受基因療法

Q

為什么有些人嘗試了這種基因療法，卻沒(méi)看到效果？

A

很多嘗試這種基因療法的人都很年輕，像我這樣年紀(jì)的不多。年輕人身體本身就有足夠的活力，可能不需要額外的外部干預(yù)。

在我看來(lái)，卵泡抑素基因療法相當(dāng)于給身體提供了一種外部能量，通過(guò)注射質(zhì)粒，在體內(nèi)生成了一個(gè)小型的卵泡抑素工廠(chǎng)，然后身體會(huì)根據(jù)需要靈活分配資源，實(shí)現(xiàn)全身性治療。

以我為例，它進(jìn)入我身體后先做的一件事，就是刺激了我的心臟，提高了心血管能力，這種結(jié)果無(wú)法預(yù)測(cè)，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同。

所以我一直說(shuō)，應(yīng)該讓80歲以上的人參與長(zhǎng)壽療法的臨床試驗(yàn)，因?yàn)槲覀兊纳眢w已經(jīng)退化到了極限，很容易就能看到改善的效果。我厭倦了科學(xué)家一直用老鼠做實(shí)驗(yàn)，我們應(yīng)該直接在人身上應(yīng)用這些療法。

圖注：Kenneth在接受基因療法前后的3個(gè)月，每月會(huì)進(jìn)行1次DEXA掃描，測(cè)量肌肉、脂肪含量和骨密度

Q

現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多干細(xì)胞療法，您采用的是哪一種？

A

我接受的這種干細(xì)胞療法源自英國(guó)劍橋大學(xué)的研究成果。劍橋大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，我們的血漿中含有非常小的干細(xì)胞，小到能夠穿越毛細(xì)血管，但是這些干細(xì)胞從胎兒發(fā)育階段就一直處于休眠狀態(tài)，通過(guò)激活這些微小干細(xì)胞，可以促進(jìn)全身組織的修復(fù)和再生。

在治療過(guò)程中，他們會(huì)先抽取60-70毫升的血液樣本，然后通過(guò)離心機(jī)提取血漿，用激光激活后再注入體內(nèi)?；蛘咧苯佑眉す庹丈渖眢w的不同部位，這種激光能穿透組織激活干細(xì)胞，從而提高它們的活躍度。

接受這種干細(xì)胞治療后，我的消化系統(tǒng)一夜之間就明顯好多了，之前我的消化系統(tǒng)一直不好，可能是由于服用了太多抗生素。另外，它治好了我的膝蓋，40年前我的右膝受過(guò)傷，一直沒(méi)治好，但注射了這種藥物后，大約一周就恢復(fù)了，沒(méi)有出現(xiàn)任何問(wèn)題，真的很神奇。

同樣，我太太也接受了該療法，治療后的第二天，她思維突然變得敏捷了，還主動(dòng)要和我一起出門(mén)參加會(huì)議，還說(shuō)要出去買(mǎi)件裙子穿，完全像變了一個(gè)人，真是不可思議。

圖注：Kenneth和妻子Christine在巴拿馬旅行中拍下的一張照片

Q

您還試過(guò)未經(jīng)FDA批準(zhǔn)的外泌體療法，治療效果有達(dá)到您的預(yù)期嗎？

A

我接受的是邁阿密的一家公司提供的羊膜外泌體治療，這種外泌體主要取自健康足月嬰兒的羊水，它非常小，小到足以避開(kāi)免疫系統(tǒng)的所有攻擊。雖然這種方法風(fēng)險(xiǎn)較高，因?yàn)槊颗蚰ね饷隗w都來(lái)自不同的嬰兒，但公司會(huì)進(jìn)行嚴(yán)格的處理，確保其盡可能安全。

我和我太太大約共治療了6次，效果大大超出了我的預(yù)期，尤其是我太太，她之前因藥物副作用一直頭痛，接受治療三周后，她突然就不痛了?，F(xiàn)在她還有些肌腱疼痛，但相較于治療前已經(jīng)減輕了很多。

相較于其他抗衰療法，這種療法不算貴，在美國(guó)就可以做。但由于每批外泌體都不同，F(xiàn)DA不太可能批準(zhǔn)，不過(guò)醫(yī)生仍然可以使用它，只要不對(duì)外宣稱(chēng)有任何效果就行。

圖注：Kenneth在自己81歲生日排隊(duì)上熱舞，稱(chēng)“自己和18歲一樣”

Q

除了這種技術(shù)性的注射治療，您還嘗試過(guò)哪些抗衰藥物，有什么效果？

A

有一種藥物組合我覺(jué)得挺有意思的，就是達(dá)沙替尼和槲皮素。我和我太太都在吃，每?jī)蓚€(gè)月一次，每次50毫克達(dá)沙替尼配1000毫克槲皮素。

這個(gè)藥物組合本來(lái)是用來(lái)治療白血病的，已經(jīng)通過(guò)了安全測(cè)試。James Kirkland正在研究這種藥物是否對(duì)睪丸細(xì)胞有積極影響。幾年前我問(wèn)過(guò)他什么時(shí)候能出結(jié)果，他說(shuō)要五到七年。我可等不了那么久，所以就直接開(kāi)始用了，我后來(lái)檢測(cè)了自己的睪丸細(xì)胞，發(fā)現(xiàn)的確有積極效果。

更有意思的是，James Kirkland幾年前在哥本哈根會(huì)議上提到，他們正在給綿羊用達(dá)沙替尼和槲皮素的洗發(fā)水，希望這樣能延長(zhǎng)羊毛的壽命。因?yàn)榫d羊一般能長(zhǎng)三年毛，之后毛質(zhì)就不好了，他們希望這種藥物能讓羊毛多保持一年或兩年的質(zhì)量。

過(guò)去三個(gè)月我一直在用這種洗發(fā)水，把它加到我平時(shí)用的洗發(fā)水里，抹在頭上停留五分鐘后再?zèng)_掉，我還把它涂在眉毛和頭上，想改善下斑禿。我每周都會(huì)這么做幾次，雖然不知道具體效果如何，但我倫敦的一個(gè)朋友已經(jīng)這樣堅(jiān)持了一年半，看起來(lái)她的后腦勺真的長(zhǎng)出了新頭發(fā)。

Q

您未來(lái)有什么新的抗衰老計(jì)劃嗎？

A

我有兩個(gè)計(jì)劃。首先是膽固醇降解療法，我們正在做初步試驗(yàn)。目前考慮的是每周六次小劑量注射，可能會(huì)在國(guó)外進(jìn)行，希望明年能順利完成。

另一個(gè)是線(xiàn)粒體療法。線(xiàn)粒體作為細(xì)胞中的能量工廠(chǎng)，會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而逐漸磨損，產(chǎn)能效率下降，進(jìn)而導(dǎo)致一系列衰老相關(guān)疾病。目前有家公司正在研究線(xiàn)粒體輸血療法，他們分析了家族三代女性的線(xiàn)粒體損傷情況，發(fā)現(xiàn)損傷程度隨年齡增長(zhǎng)而顯著增加，這顯然會(huì)影響身體功能。所以，他們的想法是從女性體內(nèi)提取線(xiàn)粒體，復(fù)制后再移植回體內(nèi)，可能也是通過(guò)靜脈注射的方式。

更令人高興的是，這家公司近獲得了FDA的批準(zhǔn)，即將開(kāi)始人體試驗(yàn)，預(yù)計(jì)在未來(lái)幾個(gè)月內(nèi)進(jìn)行。如果這種藥物能成功研發(fā)并上市，我相信它將惠及每一個(gè)人。