用料：燕窩5克，海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。

作法：

1. 將干品燕窩用常溫水浸泡6-8小時，燕窩與浸泡水之比例1：30-1：50；
2. 將浸泡后發(fā)脹的龍情燕窩撕成條狀，連同浸泡水一并放入鍋內(nèi)，烹煮至水沸騰轉(zhuǎn)為小火3-5分鐘起鍋，將燕窩瀝干待用，瀝出的水勿倒待用；
3. 將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi)，加入適量（含燕窩瀝出待用的水）用小火煲2小時；
4. 放入煮熟瀝干后的燕窩，加入適量鹽即可盛起食用。

功效：此藥膳具有清熱解、涼血養(yǎng)陰之功效，常服可治療粉刺反復(fù)發(fā)作。