腦中風(fēng)是急性腦血管病，高血壓、心臟病、糖尿病和腦中風(fēng)史、吸煙、酗酒、高脂血癥、不良飲食習(xí)慣等都會導(dǎo)致腦中風(fēng)，但中老年朋友也沒有必要太過擔(dān)憂，因為約有70%至80%腦中風(fēng)患者可通過恰當(dāng)?shù)拇胧┒玫筋A(yù)防。

第一，從干預(yù)生活方式入手，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改變生活方式，防止高血壓、高血脂、高血糖和動脈粥樣硬化癥狀出現(xiàn)。

第二，出現(xiàn)一過性頭暈、頭痛、口角歪斜、肢體麻木等癥狀時，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，主動檢查，積極治療，避免發(fā)生腦梗塞。

第三，一旦出現(xiàn)一過性黑蒙或曾有腦中風(fēng)發(fā)作，以及視網(wǎng)膜病變應(yīng)盡早住院進(jìn)行系統(tǒng)檢查和治療，變被動治療為主動預(yù)防，防患于未然。