“每個孩子天生都是遠(yuǎn)視眼，隨著孩子不斷的生長發(fā)育和眼球成熟，會逐漸成為正視眼。在孩子還沒有近視之前，預(yù)防近視的辦法是保持一定的遠(yuǎn)視儲備?！焙幽鲜【啪乓暯绨揍t(yī)生說。

正常發(fā)育的的孩子3～5歲應(yīng)具有200度左右的遠(yuǎn)視儲備；6～8歲應(yīng)具有100～150度左右的遠(yuǎn)視儲備；9～12歲左右應(yīng)具有75～100度的遠(yuǎn)視儲備；這樣孩子長到成年時正好達(dá)到0～50度遠(yuǎn)視，視力狀況而且不會近視。

如果孩子過多地玩手機(jī)、平板電腦，不進(jìn)行戶外活動等，會引起眼球發(fā)育過快后，就會消耗孩子的遠(yuǎn)視儲備，一旦遠(yuǎn)視儲備提前耗完，就會出現(xiàn)近視。

朱劍鋒主任說道：“延緩近視的發(fā)生年齡對近視的防控意義重大。我們團(tuán)隊(duì)經(jīng)過長期觀察發(fā)現(xiàn)，7歲的孩子如果發(fā)生了100度近視，如不干預(yù)的話17歲會達(dá)到600度近視；但如果11歲的孩子同樣是100度近視，到17歲只會達(dá)到300度近視?！?/p>

及時干預(yù)可以避免孩子近視度數(shù)的增加，不同年齡的兒童青少年有不同的防控手段。學(xué)齡前，應(yīng)該將戶外活動結(jié)合定期篩查監(jiān)控儲備。“經(jīng)過總結(jié)國內(nèi)外大量研究的結(jié)果，我們提出每天額外增加76分鐘戶外時間可以降低50%的近視發(fā)生風(fēng)險，加上原有基礎(chǔ)戶外時間（如學(xué)校一節(jié)課），總估計(jì)每天至少約2小時?！本啪乓暯绨揍t(yī)生介紹。

對于不同年齡的兒童，當(dāng)發(fā)現(xiàn)每年近視度數(shù)增長較快時應(yīng)該采取一定措施延緩度數(shù)的增長速度，根據(jù)不同年齡的特點(diǎn)可以進(jìn)行不同種類的近視控制措施。

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