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繞行橋樁。①通過方法。屈膝彎腰，右腿前邁，左手扶第2柱，身體內(nèi)傾，左腿繞過第2柱后向第3柱前方邁出一步，依次繞過橋柱繼續(xù)跑進。②保護方法。繞行時應(yīng)注意自我保護，身體盡量前傾以免碰傷頭部。
（l1）蹬越跳臺高板。①通過方法。單腿起跳，身體躍起，另一腿屈膝上抬，上體前傾，兩手撐扶臺面。蹬地腿踏于低臺，后腿積極向前上抬腿，并踏于高臺。隨之屈體前移，并推板跳下。②保護方法。保護者站在高板前一側(cè)，當練習者跳下沒有站穩(wěn)時，迅速扶其臂部協(xié)助緩沖，以免摔傷。

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（l2）鉆越洞孔。①通過方法。單腿屈膝支撐，身體向前彎腰伸頭，腹部靠攏大腿，兩臂前伸，使腿、頭部和兩臂同時鉆過洞孔。②保護方法。采用誘導(dǎo)式保護法，用口令提醒練習者應(yīng)注意部位。
（l3）跳下攀上壕溝。①通過方法。屈膝彎腰，單手撐地跳下壕溝。并迅速用力蹬地起跳向上躍起，兩手攀于壕壁上緣，撐起身體。隨著一腿屈膝上抬，腳或膝跪于壕壁上緣，后腿上提，向前邁步跑進。②保護方法。保護者站在壕溝前壁一側(cè)，當練習者攀不上壕溝或者有失誤時，托其臀部給予協(xié)助和保護。

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