泌乳熱該怎么辦？

     泌乳熱不屬于病態(tài)，不需要特殊診治。

   但是一定要讓寶寶多吸吮，避免脹奶難受的同時，也能預(yù)防乳汁淤積導(dǎo)致炎癥。媽媽們在這時一定要避免油膩、各種下奶湯等大補的食物。飲食清淡稀軟，等十天左右正常了再補也不遲。

    如果患了炎，也不要著急自怨自艾，及時找靠譜催乳師或醫(yī)師是王道。我們寫過很多防治炎癥的方法，在此不再贅述。

如果你漲奶嚴(yán)重

   乳汁淤積在乳房里，寶寶吸不出，或者不愿意吸，媽媽們的反應(yīng)是自己少奶，根本意識不到自己乳腺不通，所以各種湯一頓喝，結(jié)果越喝越堵，乳房就沒消停過。

   一連堵上幾天，乳腺的可能性就會增高——一般產(chǎn)后兩周左右是乳腺高發(fā)期，所以在此之前，你有足夠的時間疏通好乳腺。根據(jù)我的經(jīng)驗，如果在產(chǎn)后一周內(nèi)堵奶且未及時疏通，后期反復(fù)堵奶的可能性極高，專業(yè)催乳師培訓(xùn)教程，奶水也不會多，特別是乳房小的媽媽。

生理性漲奶的注意事項，催乳師培訓(xùn)手法，催乳師和寶媽都看看吧

    生理性漲奶就像嬰兒黃疸一樣，一周左右大部分嬰兒都有生理性黃疸，多喝點水曬曬太陽基本都可以好。產(chǎn)后漲奶也在這個時間段，通常媽媽在產(chǎn)后3、4天（或者一周）左右，乳房會突然脹痛，這就是所謂的“生理性腫脹”。

詳解生理性腫脹

    一般表現(xiàn)為兩側(cè)乳房同時腫脹、疼痛、就像兩個硬球一樣，看起來緊繃而發(fā)亮，催乳師培訓(xùn)班，嚴(yán)重者一觸即痛，衣服都不能貼著皮膚，有時候可能會伴隨發(fā)燒。

   生理脹奶只有一部分媽媽會有。產(chǎn)后變化，催乳師培訓(xùn)，造成血液循環(huán)及泌乳量快速增加，引起的乳房組織生理水腫，乳房里面除了乳汁，還有血液所以看起來很脹。

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