我們總是在抱怨歲月，讓皺紋爬滿我們的臉頰，其實除了肌膚正常的衰老，生活中的一些習(xí)慣往往也是，影響皺紋生長的致命因素。

皺紋產(chǎn)生的原因

表皮細(xì)胞新陳代謝放緩，甚至停止產(chǎn)生新的表皮細(xì)胞來取代老的表皮細(xì)胞，真皮層的蛋白質(zhì)（膠原蛋白、彈性蛋白）大量衰減，彈性結(jié)構(gòu)被破壞。

其實對于女人來說，日常如果懂得補(bǔ)充膠原蛋白的話，就可以減少皺紋的產(chǎn)生，因為膠原蛋白是一種可以從皮膚的源頭，遏制皺紋的產(chǎn)生的方法，在日常生活中就要多吃一些富含膠原蛋白的食物了，像燕窩等都是膠原蛋白成份非常高的食物之一。

改善皮膚微循環(huán)

燕窩中還含有豐富的表皮生長因子，多種微量元素等，可以改善皮膚微循環(huán)促進(jìn)透明質(zhì)酸合成和分泌，提高良好的營養(yǎng)環(huán)境，維持一定的皮膚脂肪，還原肌膚彈性，使其均勻緊致。

消除皺紋

促進(jìn)成纖維細(xì)胞、表皮細(xì)胞代謝、增殖和生長，促進(jìn)彈性纖維細(xì)胞的發(fā)育及增強(qiáng)其功能，激活老化細(xì)胞的再生，加速細(xì)胞的新陳代謝和更新，快速代謝老化角質(zhì)，修復(fù)斷裂的淺表皮成纖維細(xì)胞，從而消除皺紋。

抗衰老

EGF能夠使成熟細(xì)胞逆分化形成“干細(xì)胞島”，同時遏制衰老基因的表達(dá)，EGF從根本上改變皮膚細(xì)胞構(gòu)成，降低皮膚細(xì)胞平均年齡，令肌膚光潔靚麗。

燕窩就是一種抗氧化成份含量特別高的食物，可以有效防止皮膚過早的氧化，滋潤肌膚，延緩衰老。