青少年自我管理能力訓(xùn)練

課程背景:

一個具有自我管理能力的人，不管走多遠(yuǎn)都會很從容很自信。

                   ——管理大師彼得.德魯克

人生就像一只小鳥，小時候在家（窩）里生長，但是家（窩）是呆不長的，總得有一天要飛上藍(lán)天，走出家門，靠自己奮斗與打拼，闖蕩世界，如果你已經(jīng)離開了家，去一個遙遠(yuǎn)城市或者出國讀書及工作，就必須學(xué)會自我管理，培養(yǎng)優(yōu)良習(xí)慣，這一點(diǎn)對于你的個人成長成功都很重要，不可忽視，凡是有建樹的人，自我情緒管理的都非常好。

自我管理（self-management），可以視為與自我的關(guān)系管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務(wù)，Zui終實(shí)現(xiàn)自我奮斗目標(biāo)的一個過程。

一個懂得自我情緒管理的孩子，一定懂得自律

一個懂得自我情緒管理的孩子，一定清晰目標(biāo)

一個懂得自我情緒管理的孩子，一定承擔(dān)責(zé)任

一個懂得自我情緒管理的孩子，一定充滿感恩

一個懂得自我情緒管理的孩子，一定主動學(xué)習(xí)

一個懂得自我情緒管理的孩子，一定成就非凡

你期待你的孩子擁有自我管理的的能力嗎？

你期待你的孩子能夠自動自發(fā)的學(xué)習(xí)嗎？

你期待你的孩子能夠管理好自己的情緒嗎？

你期待你的孩子在將來擁有非凡的成就嗎？

你期待你的孩子成為你的老師，幫助你成長嗎？

那就讓你的孩子來參加自我管理訓(xùn)練課程吧！

課程目標(biāo):

n 幫助青少年客觀自我認(rèn)知生理和心理狀態(tài);

n 為青少年建立自信克服人際交往各種障礙;

n 提高青少年生活學(xué)習(xí)自律和人際交往的樂趣;

n 增強(qiáng)青少年自我情緒管理能力和責(zé)任意識;

n 解決青少年成長中的困惑障礙;

n 提升青少年心理素質(zhì),促進(jìn)心理健康成長;

n  

課程內(nèi)容：

n 青少年自我認(rèn)知訓(xùn)練；

n 青少年自我管理能力訓(xùn)練；

n 青少年社會意識訓(xùn)練；

n 青少年人際交往能力訓(xùn)練；

n 青少年自我決策能力訓(xùn)練;

n 青少年心理素質(zhì)和心理健輔導(dǎo);

n 青少年溝通表達(dá)口才訓(xùn)練.

關(guān)于我們：

武漢子云說教育咨詢引進(jìn)美國先進(jìn)認(rèn)知力訓(xùn)練（自信力，溝通力，理解力，執(zhí)行力）技術(shù)，結(jié)合我國認(rèn)知學(xué)領(lǐng)域的優(yōu)質(zhì)成果，根據(jù)我國青少年特點(diǎn)，自主研發(fā)并形成了技術(shù)手段先進(jìn)、訓(xùn)練成效的訓(xùn)練體系。針對目前青少年普遍存在的困惑障礙，如：自信心自律性不強(qiáng)，記憶力問題；理解力問題,人際交往困惑;情緒管理的困惑;自我選擇,執(zhí)行力問題;做事無規(guī)劃，畏難情緒等問題。我們教孩子如何培養(yǎng)自信自律實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、識別并管理情緒、培養(yǎng)同理心、與人融洽相處等技能，從而減少因情緒而引發(fā)的一系列問題，從大腦根源釋放青少年潛力，得到家長的廣泛認(rèn)可和高度評價。

我們的八大優(yōu)勢：

n 先進(jìn)的教育理念；

n 全面發(fā)展的模式；

n 科學(xué)的訓(xùn)練方法；

n 針對性的個性化輔導(dǎo)；

n 精細(xì)化的教育方案；

n 專業(yè)領(lǐng)域的教師團(tuán)隊(duì)；

n 人性化的服務(wù)宗旨；

n 個人成長領(lǐng)域多年的教育實(shí)踐。

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