功效	其他	產(chǎn)地	昆明
提取方法	水/水蒸汽蒸餾	用途	薰香
原產(chǎn)地	昆明	種類	單方精油
主要成分	薄荷	產(chǎn)品類別	精油

【主要功效】清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。

【身體功效】它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效，對呼吸道產(chǎn)生的癥狀很好，對于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

【心理功效】薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

【美容功效】可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對于清除黑頭粉刺及油性膚質(zhì)也極具效果。

【其他功效】平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅(qū)除蚊蟲。

【皮膚功效】收縮微血管，排除體內(nèi)毒素，改善濕疹、癬、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)。

【生理功效】薄荷是治療感冒的精油，能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎，并促進排汗；清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；清涼鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；此外對于呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、

內(nèi)分泌系統(tǒng)，都有很好的作用。

【魔法配方】

1、問題皮膚：按摩，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發(fā)質(zhì)和膚

質(zhì)，改善濕疹。

　　荷荷芭油10毫升＋葡萄籽油10毫升＋薄荷2滴＋熏衣草2滴＋洋甘菊1滴

2、呼吸道感染：熏蒸，治療感冒，抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎，并促進排汗。

　　薄荷1滴＋尤加利2滴＋松1滴

　　3、清涼鎮(zhèn)痛：熏香，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。

　　薄荷3滴＋熏衣草3滴＋洋甘菊2滴

　　4、女性呵護：泡澡，治療經(jīng)痛，催乳。

　　薄荷3滴＋天竺葵3滴＋馬郁蘭3滴

　　1.如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

　　·闊香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超過總量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）

2.按摩皮膚的配方原則亦同上。

3. 除非特定目的，薄荷不適合作為泡澡使用，但極適合用于洗發(fā)與洗手（需與其它精油搭配）同時一定要避開眼睛附近及身體黏膜組織附近。

4. 精油按摩—促進新陳代謝

　　將3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜于冬天時作全身按摩否則容易著涼）?？墒婢徏∪馄?，緩解神經(jīng)痛，消除腸胃不適。

5. 薰爐蒸薰

把5—8滴薄荷精油加于香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發(fā)到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。（注意：由于薄荷精油揮發(fā)性高，爐中的精油會很快揮發(fā)掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。

6.精油冷敷—針對發(fā)燒，頭痛，偏頭痛

　　將5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動后擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

7.精油吸入—針對暈車、暈船、頭痛、目眩

　　把5—8滴薄荷精油滴于一塊棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

安眠香浴

精神老是無法放松，徹夜難眠嗎？泡個安眠澡試試吧！

配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、檸檬精油各4滴。

用法：先放一缸溫熱水，將3-4滴混合精油加入水中，攪勻后進行浸泡即可。

緩解瘙癢

　　具有清涼及鎮(zhèn)定的效果，能收縮微血管達到紓解瘙癢、減緩敏感發(fā)炎！

　　配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國洋甘菊精油1滴。

　　用法：將精油和荷荷芭油混勻成按摩油，再輕輕地按摩不適之處。

醒酒配方

　　醉醺醺、神智不清的感覺，讓你難以清醒，薰香精油可讓你清醒，也可調(diào)節(jié)、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)！

　　配方：薄荷精油3滴，檸檬精油2滴，絲柏精油2滴。

　　用法：在薰香燈的盛水皿中加滿水，點上蠟燭，再添加精油即可。

舒緩腿部疲勞

運動后，全身都活了起來，但腿部肌肉是否該給它更溫柔的呵護呢？簡單的按摩雕塑美腿！

　　配方：德國洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。

　　用法：將腿部洗凈，再把精油及甜杏仁油拌勻后，按摩于腿部即可。

感冒鼻子不通

鼻子阻塞、流鼻水讓你無法順暢呼吸，利用精油蒸氣吸入，改善不適

感！

　　配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。

　　用法：將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法。

　　刺激皮膚和黏膜組織，一定要避開眼部四周及柔弱部分皮膚；

　　必須稀釋，否則會讓人全身發(fā)冷；

　　晚上勿用，易使睡眠習慣改變；

能通經(jīng)退乳，懷孕與哺乳期間避免使用。

　　1、進行順勢療法時千萬不能使用薄荷精油，且薄荷精油的儲存位置要和順勢療法的藥水隔開，以免薄荷精油破壞順勢藥水的療效。

　　2、晚上不要使用薄荷精油，否則可能會導致失眠。由于薄荷精油的激勵功用具有累積性，因此不要長期使用以免嚴重干擾正常睡眠。