在我國(guó)，交際場(chǎng)合避免不了要喝酒，喝到盡興時(shí)，免不了要多喝幾杯，那么喝酒前吃什么不容易醉呢?小編這里為您整理了十種喝酒前吃什么不容易醉的方法。

　　1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)

　　2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，*好是純奶或者含糖的，可**酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。(*要省事哈)

　　3、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉;*好的**方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。

　　4、酒前吃點(diǎn)生雞蛋或泡過的生黃豆能防醉。因?yàn)檫@些里面的蛋白質(zhì)變性，可消耗酒精，減少對(duì)你的損害。黃豆中據(jù)說還含有一種可分解、酒精的酶。

　　5、酒前半小時(shí)服用(服用后需要飲足量白開水)高濃度膳食纖維素片。纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽(yáng)離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。

　　6、維生素C、B足量于酒前半小時(shí)內(nèi)服用，VB、VC具有消化和分解、酒精的作用

　　7、酒前喝一些淡鹽水，**，可以讓酒盡快排出去!

　　8、飲酒前吃兩片肥肉

　　9、吃上幾只橘子。柑橘及其汁也當(dāng)醒酒藥物

　　10、喝白酒的時(shí)候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。

　　以上就是小編為您整理喝酒前吃什么不容易醉的10種食物。

　　提前**是好事，在喝酒的時(shí)候也要掌握喝酒的技巧方能達(dá)到不醉的目的。

　　喝酒不醉的技巧

　　1、切忌空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍。

　　2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

　　3、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

　　4、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西*不易醉的以吃豬肝*好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的**能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B*豐富的食物。

　　5、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。