我們都知道空腹喝白酒會(huì)對(duì)身體造成一定的負(fù)面影響，比如對(duì)消化道、肝臟的損害。那么喝白酒前應(yīng)該吃什么，喝白酒前吃些什么能夠防止醉酒呢?就為您整理分享下。

　　一：牛奶或酸奶

　　適量的牛奶或者酸奶，吃點(diǎn)谷物類，于飲酒前半小時(shí)服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。

　　二：高濃度膳食纖維素片

　　酒前半小時(shí)服用(服用后需要飲足量白開(kāi)水)，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽(yáng)離子可以把酒精包裹起來(lái)不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。

　　三：維生素C、維生素B

　　酒前半小時(shí)內(nèi)服用，維生素C、維生素B具有消化和分解、酒精的作用

　　四：解、酒茶解、酒

　　酒前喝一杯解、酒茶(是淡茶，濃茶是不能解、酒的)，緩解、酒后**頭疼等酒后不適癥狀。

　　五、喝酒前吃一些面食(比如面包、饅頭等)。

　　生活中親朋好友聚餐避免不了要飲用白酒，切記不能空腹飲酒，避免對(duì)身體造成不必要的負(fù)擔(dān)，還有適量飲酒，切忌過(guò)量飲酒。