固定滾輪拓展訓練方法：訓練人員站到鋼圈踏板上，腳固定好，手抓緊扶手，身體形成十字形，利用身體重力使?jié)L輪旋轉，旋轉幅度360度，根據各人身體素質接受情況旋轉數周。

budui旋梯尺寸；

（1）原材料：優(yōu)質鋼材、軸承。

（2）尺寸標準：長3000mm，寬1200mm，高4400mm，極限偏差±2mm。

（3）技術要求：材質為圓鋼、軸承，鋼架結構。主體￠96（60）mm，安裝2個旋梯輪，旋梯輪鋼管￠32mm。旋梯輪為梭型，每個旋梯設10個與梯框垂直的踏棍。

（4）極限載荷：軸承承受2200N，取消外力變形≤1mm。

單人：梯長400cm，寬45cm，架子寬150cm,高280cm；

雙人：梯長400cm，寬45cm，架子寬300cm,高280cm；

固定滾輪拓展訓練目的：主要訓練隊員抗眩暈能力，磨練個體意志力，鍛煉上肢力量和身體平衡力，同時提升了身體協調性、敏捷的反應能力及心理和自我控制能力。

固定滾輪抗眩暈拓展器材適用范圍：抗眩暈拓展器材，空軍航空學校，budui訓練基地