精油運(yùn)用在保養(yǎng)與護(hù)理上的方式非常多，運(yùn)用精油來進(jìn)行臉部與身體的按摩則是Zui有效的一種方式。

或許您也發(fā)現(xiàn)Zui近的美容沙龍，非常流行運(yùn)用精油來進(jìn)行全身的按摩。所謂的精油按摩，是指運(yùn)用基礎(chǔ)油和精油調(diào)和好的按摩油，涂抹在身體某個(gè)部位，然后進(jìn)行按摩。

精油的分子十分微小，能夠輕易滲入身體肌膚，迅速進(jìn)入人體的血液中。通過精油按摩身體，一般可以達(dá)到放松心情、舒緩壓力的療效。同時(shí)，精油按摩還有幫助排毒、美容與減肥的功效。

精油按摩包括了身體與心靈的雙重療效，心理壓力往往與身體的不適癥狀相輔相成。在按摩過程中吸入精油的香氣，香氣會(huì)直接傳導(dǎo)到人體的血液中，因而對(duì)于腦部神經(jīng)中樞有一定的影響作用。

因此通過按摩能有效放松身心，進(jìn)而消除肌肉與生理上的不適，同時(shí)，還能使心情安定。在放松肌肉與身心之余，能使人產(chǎn)生舒適幸福的感受，開啟活力之源。

即使只是針對(duì)背部進(jìn)行按摩，也能使精油有效進(jìn)入人體，因?yàn)楸巢康木桶茨?，是Zui易促使人體大量吸收精油的按摩方式。