炎熱盛夏，酷熱難耐。每年夏天，都有不少心腦血管病的老人被暑熱奪去生命。由于老人身體機能退化，體溫調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)較弱。此外，有些老人長期服用某些藥物，如抗膽堿藥物、β受體-阻滯劑、抗組織胺藥物、利尿劑、安定類藥物等，也會進一步加重中暑的可能。因此，老人在炎熱天氣應(yīng)該高度警惕，以防中暑發(fā)生。

　　一旦發(fā)現(xiàn)老人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息，并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫癥狀時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。對于重癥中暑者應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院，同時采取綜合措施進行救治。

　　為預(yù)防老人中暑，應(yīng)注意下列幾點：

　　⑴盛夏炎熱季節(jié)，家中老人有人陪伴，事先做好各項防暑降溫工作。家中要備足清涼飲料。

　?、贫惚芰胰粘鲂?。特別是有心血管疾病的老年人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動。

　?、亲⒁馍攀痴{(diào)理。夏季老人飲食應(yīng)盡量清淡一些，多吃些西紅柿、青菜、萵苣等富含維生素的蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、魚類、豆制品等。

　?、妊a足水分。不要等口渴了才喝水，因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了。Zui理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5～2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。

　　⑸保證充分的休息和睡眠。夏天日長夜短，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。老人每天中午有1～2小時的午睡，家人要為老人創(chuàng)造一個安靜良好的休息和睡眠環(huán)境。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。

　　⑹家中準備一些解暑藥，如人丹、風(fēng)油精、十滴水、藿香正氣水等中成藥。