作詞家方文山在他的詞中寫道，“我用第三人稱，描述來不及的溫存，就已經(jīng)轉(zhuǎn)身的青春，”來描述了青春不再，皺紋的出現(xiàn)。臉上的皺紋對(duì)于某些文化的男性來說可能象征著睿智和成熟，但幾乎對(duì)于所有女性而言，它的出現(xiàn)意味著皮膚松弛和衰老，哪怕面容再精致美麗也抵抗不住皺紋的侵蝕。那么如何能讓歲月不在臉上留下痕跡呢？這里有幾個(gè)小妙招，讓我們一起來探討學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離皺紋，與歲月作斗爭。
    生命在于運(yùn)動(dòng)。提出這個(gè)觀點(diǎn)的大思想家伏爾泰，直到80歲還和朋友一起登山看日出。堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)可以延緩人體各機(jī)能的衰老，既能保證身體的健康，又能鍛煉個(gè)人意志，保持頭腦清醒，使身心皆愉悅。這就是為什么說快樂的人Zui美，因?yàn)槿说男那闀?huì)影響長相，長期生活在抑郁愁苦的氛圍中，會(huì)更容易長皺紋，因此堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，保持積極快樂的心態(tài)很重要。
    少化濃妝，正確卸妝?；瘖y品眼花繚亂，質(zhì)量也參差不齊，經(jīng)常性使用含鉛過量的化妝品會(huì)破壞皮膚的質(zhì)地，難以修復(fù)，如果一定要化妝也要盡量選擇化淡妝，晚上要徹底卸妝，不能馬馬虎虎了事。卸完妝要記得涂上護(hù)膚液保濕，睡前和晨起可對(duì)臉部各個(gè)部位做簡單的按摩，堅(jiān)持下來對(duì)告別皺紋有不可忽視的效果。
    吸煙會(huì)導(dǎo)致更年期的提早來臨。眾所周知，吸煙有百害而無一利，然而仍然有很多人甘愿做煙的奴隸，甚至越來越多女人為了排除寂寞或者表現(xiàn)女人味而癡迷于吸煙。人們往往覺得吸煙能提神解勞，其實(shí)恰恰相反，吸煙會(huì)使女人快速的衰老，可能導(dǎo)致更年期的提前，皮膚松弛，皺紋等皮膚狀況頻頻出現(xiàn)，是女人容顏的Zui大敵人。
    保證充足睡眠，補(bǔ)充皮膚水分。晚上11點(diǎn)是肝排毒工作的開始，長期的睡眠不足不僅會(huì)使人體各器官的衰竭加快，也會(huì)導(dǎo)致皮膚自我調(diào)節(jié)功能受損，造成容顏衰老憔悴?！芭耸撬龅摹?，皮膚的含水量應(yīng)該保持在百分之十到二十Zui為合適，過低的話皮膚容易干燥松弛，產(chǎn)生皺紋，所以女人避免經(jīng)常性熬夜，補(bǔ)充水分，保持皮膚的濕潤，睡出美來。
    定期量血壓和服用維生素。沿海城市的人皮膚往往粗糙有皺紋，因?yàn)槊咳諗z入鹽量過多，吃鹽多也可能會(huì)造成高血壓，高血壓往往是多發(fā)病的信號(hào)，血壓正常的人比血壓高的人更加容易保持年輕，皮膚氣色更好。因此要想皮膚好，應(yīng)該每天攝取鹽成分不要超過六克，幫助皮膚良好的排毒，也可定期服用維生素，它是維持人體正常生理運(yùn)轉(zhuǎn)不可或缺的有機(jī)質(zhì)，能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，抗衰老，保持皮膚緊致。
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