品茶話健康— 飲典小編輯為你道于丹節(jié)選
為什么喝茶呢?我曾經(jīng)在中國(guó)臺(tái)灣遇到過很多喝茶的人,我在那里逐漸逐漸覺得,進(jìn)入一種茶的況味就是打開了一種心情。
曾經(jīng)有一位中國(guó)臺(tái)灣的茶藝師,她帶我到她的茶莊里,非常樸素的一個(gè)小竹樓里面喝茶,那是一個(gè)很淡雅的女人,說話靜靜的動(dòng)作柔柔的,她在泡茶的時(shí)候是不能用肥皂去洗手的,手上也不戴任何的首飾,就是為了保持干干凈凈的那種氣息。
她告訴我,喝烏龍茶的時(shí)候是要焚香的,她從隨身一個(gè)小小的錦囊里面掏出來那么兩三塊磨得锃亮锃亮的小小的沉香木,她支起一個(gè)小小的,就像罐頭盒子一樣的小鐵皮罐,然后拿出一把小刀子,把那個(gè)沉香木的木屑一點(diǎn)一點(diǎn)的削在那塊鐵片上,然后讓那個(gè)鐵皮片加熱,你會(huì)看見干干凈凈輕盈的淺白色的木屑是怎么一點(diǎn)一點(diǎn)地變深,Zui后化為灰燼,就在沉香屑一點(diǎn)一點(diǎn)散發(fā)的過程中她用滾熱的山泉水燙壺洗茶,一泡,兩泡,三泡,你看著一個(gè)白瓷的小杯子里面那個(gè)茶色從一開始清淺的鵝黃,逐漸地轉(zhuǎn)濃,透出來一種金黃,那點(diǎn)撲鼻的香氣,一點(diǎn)一點(diǎn)地和在沉香里面散開,四周有山泉水,叮叮咚咚流淌的聲音。
那個(gè)時(shí)刻我后來一直記得,人心怎么要靜下來呢,就是在這樣的一個(gè)儀式中,讓我們覺得生活本來是一件從容的事,其實(shí)不放假的時(shí)候,都是忙忙碌碌的,我看現(xiàn)在大家上班的時(shí)候,經(jīng)常是用一種很簡(jiǎn)單的壺,我們有時(shí)候管它叫飄逸壺,茶葉放在里面,水嘩地沖下往,倒出來就喝了,這還是比較講究的,不講究呢就是一個(gè)大杯子,茶葉一直甌在里面,喝到什么時(shí)候就是什么時(shí)候了,也許工作的時(shí)候我們也只能如此,但是放假了,能不能給自己一個(gè)喝茶的儀式呢,有的時(shí)候一個(gè)儀式感會(huì)讓我們有一種發(fā)現(xiàn),在儀式里面邂逅一個(gè)從來沒看見的自己,看見自己如此柔軟,看見自己如此寧靜。
點(diǎn)評(píng):現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈節(jié)奏加快,很多人忙忙碌碌疲于奔命,于丹教授認(rèn)為,要用品茶的心境來品味人生,才能使自己的生活變得從容,要時(shí)刻保持一顆寧靜內(nèi)省的心,才不至于在現(xiàn)代忙碌的生活中,變得浮躁甚至迷失自己。她建議現(xiàn)代人不妨多喝喝茶,因?yàn)榕莶韬炔璧倪^程其實(shí)也是讓人的心靜下來的過程,在這個(gè)過程中我們會(huì)思考參悟,從而變得超脫與淡定。不僅如此,喝茶不僅讓我們?cè)诜比A中保持一顆寧靜的心,茶還會(huì)帶領(lǐng)我們找到人生的真諦。
其實(shí)喝茶,如果從它的本意上講,大家想想,中國(guó)的“茶”字寫得多有意思,這個(gè)字的結(jié)構(gòu)就是人在草木之間,對(duì)吧?喝茶Zui大的味道,是讓我們回到了草木山林,擁有了自然的山川,擁有了人Zui早走出來的那個(gè)坐標(biāo),而不是這樣水泥叢林的城市。
什么是喝茶呢?它不光是滋潤(rùn)了我們一種口感,更重要的是它喚醒了我們的身心。能不能我們就坐在家里,對(duì)著二三有人或者是自己的家人,在淡淡的喝茶過程中,讓草木之香從歲月里流淌過來,讓我們還回到從來不曾遺忘的山林。
點(diǎn)評(píng):于丹教授認(rèn)為,喝茶可以帶領(lǐng)人們達(dá)到天人合一的境界,而這正是中國(guó)養(yǎng)生智慧的核心。在中國(guó)古代,喝茶往往是融入了哲理和倫理的活動(dòng),很多文人雅士都通過喝茶來修身養(yǎng)性、陶冶情操、品味人生、參禪悟道,以達(dá)到精神上的享受和人格上的凈化,這也就是飲茶的Zui高境界——茶道。那么茶道和人生之道又有什么樣的關(guān)聯(lián)呢?
喝茶其實(shí)是一件很中國(guó)的事情,甚至它是一件很哲學(xué)的事情,由于中國(guó)人是講究人與天地四時(shí)之間默契的,大家想想道家,說這個(gè)世界上道理是什么樣的呢?
人法地,地法天,天法道,道法自然,人要以大地為法則吧,大地上春天可以耕種了,我們就開始忙碌,到了夏天呢,這個(gè)大地上萬物蔥籠的時(shí)候,我們就要揮汗如雨,秋天可以收割了,到了冬天,大地的莊稼已經(jīng)不生長(zhǎng)了,人就回家過年了。其實(shí)大地又為什么這樣呢?因?yàn)榈胤ㄌ欤禾焯焐舷掠炅?,秋天天上的那種太陽讓萬物成熟了,冬天下雪了,就開始涵養(yǎng)地力。天法道,道法自然,自然的道理,山林草木讓我們擁有了不同的茶品,這些茶就是一個(gè)符號(hào),在提醒著我們跟著天地自然去養(yǎng)生。
點(diǎn)評(píng):于丹教授認(rèn)為,喝茶其實(shí)也包含了中國(guó)的養(yǎng)生哲學(xué),就是要遵循自然的規(guī)律來養(yǎng)生。無論春夏秋冬,這些小小的綠葉,帶著中國(guó)人特有的溫文爾雅,傳遞著中國(guó)悠久的中國(guó)文化。按照我國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)說法,茶葉因品種產(chǎn)地不同,便有寒溫甘苦等茶性的不同,那么不同的茶該如何品?又該用怎樣利用茶來陶冶性情呢?
大家想想看,如果你能夠在每一個(gè)春天萌動(dòng)的時(shí)候,當(dāng)我們的心隨著春風(fēng)飛揚(yáng),看著萬物萌生綠意生長(zhǎng),我們可以開始期待明前的那盞綠茶了。
綠茶是不發(fā)酵的,嫩嫩的茶芽,大家泡下去的時(shí)候還能夠看見它,一根一根的立起來,你是覺得剛剛收進(jìn)去的草木香一瞬間就綻開了,所以喝綠茶是要用玻璃杯的,因?yàn)槟闵岵坏貌豢匆娔且稽c(diǎn)新綠是怎么綻放的。茶葉泡開的過程,宛如春花綻放,我總是喜歡在早晨沏春天的綠茶,由于我總是覺得你沖進(jìn)去的是今天的第一縷陽光,你覺得那個(gè)春天的蓬勃,春天的夢(mèng)想,嫩綠嫩綠的開始在你的眼前幻化出來了一片希望。所以大家想想,從春天到夏天,我們逐漸逐漸地開始燥熱了,大家都需要一種清涼,這種完全不發(fā)酵的茶葉,它帶著那種Zui清新的生命力,所以清茶是可以敗火的,我們喝了這樣的茶,就能夠心緒變得很伸展柔和了。但是到了立秋以后,整個(gè)大自然的空氣,色彩都變得濃沉,秋天的斑斕是所有的畫家以他的筆觸都不能去描述的,所以這個(gè)時(shí)候如果去喝半發(fā)酵茶,從烏龍茶(安溪鐵觀音是烏龍茶中的)里面就能夠感受到一個(gè)漸次成熟的季節(jié)來到了我們的心里,有時(shí)候我們泡這種半發(fā)酵茶,把它的葉片翻過來,我們會(huì)看見,它葉子的葉腹還是綠色的,但是邊兒是紅色的。這種茶的歷史很長(zhǎng),從宋代進(jìn)貢的龍團(tuán)鳳餅,一直流傳千年而至于今,正是它介乎紅茶和綠茶之間,它屬于半發(fā)酵,所以它稍微熟一點(diǎn)稍微生一點(diǎn),都在人的分寸之中。
這個(gè)季節(jié)喝過去就到了冬天。冬天是進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的,一盞濃濃的紅茶擺在了眼前,一盞熟普擺在了眼前,你會(huì)覺得冬天的那種醇厚醞釀著第二年新生的那種希望,讓你的心那么踏實(shí),所以普洱這兩年,大家都越來越喜歡了。
我曾經(jīng)喝到朋友們給我泡80年的,90年的,現(xiàn)在已經(jīng)很罕見的那種熟普,用他們的話來說,“這樣的茶喝一泡少一泡了”,所以我看到泡老茶的過程是要拿透氣性非常好的紫砂小壺,通體燙透,把老茶細(xì)致地篩進(jìn)往,蓋緊壺蓋,再用這樣滾燙的山泉水去澆整個(gè)的壺身,老茶就在蒸騰的氣味中漸次蘇醒,等到它終于蘇醒的時(shí)候,第一泡進(jìn)去把洗茶的水倒出來,第二泡才開始斟給客人喝,的老茶泡出來的不是那種濃如醬油的顏色,它是那種真正金紅金紅的琥珀色,我想正是由于普洱茶的發(fā)酵過程是要靠陽光烘干的,一個(gè)在歲月中沉睡已久的茶餅,它通體都散發(fā)著陽光的味道,陽光給它的那段金色會(huì)一直泛呈它那種琥珀的光澤,你等著這段光澤逐漸逐漸地閃耀,所以我想喝茶是個(gè)過程。
喝茶是一件樸素的事,但它也是樸素生活中的,因?yàn)樗恍枰嘿F的茶資,它甚至也不需要太長(zhǎng)的時(shí)光,它需要的是心真正地靜下來。你相信嗎,一個(gè)心靜的人泡出來的茶是不一樣的味道。
我國(guó)古代茶圣陸羽就為我們演繹了這樣的故事。陸羽從小是一名孤兒,被西湖邊籠蓋寺的住持收養(yǎng),自幼學(xué)習(xí)泡茶,到他十來歲的時(shí)候,老住持就非陸羽泡的茶不喝,十二歲那年,向往紅塵世界的陸羽不辭而別逃下山去,后來陸羽成為一代名士,并被皇上召入宮中,但他一直無法擺脫對(duì)師傅的愧疚,為了了卻陸羽的心愿,皇上派人去請(qǐng)老住持入宮飲茶,第一杯茶,老住持象征性的嘗了一口,了無興趣;第二杯茶是陸羽所泡,老住持又稍稍沾沾嘴唇,剛要放下突然頓住,一瞬間老淚縱橫說:“陸羽在此?!边@時(shí)候陸羽走出來,師徒相見。這只是民間流傳的一段傳說,但是我寧愿相信它,因?yàn)槲以敢庀嘈胚@種美好,我愿意相信人與人之間這樣一種心靈的默契,它可以在泡茶一件事上讓你相隔的歲月突然之間消失,消失了所有的鴻溝與隔膜,而心意相通,深情相許,我們?cè)诮裉煊羞@樣泡茶的心嗎?當(dāng)然陸羽在肅宗以后就隱逸了,后來他寫出了《茶經(jīng)》,被奉為茶圣,我們不是人人都有這樣的造詣,但是你愿意有這樣的心情嗎?
不同的心情泡出來的茶,品位是不同的,無論是哪一種茶,唯有用心泡出來的茶,才會(huì)與眾不同,正如無論么樣的人生境遇,只有像泡茶一樣用心去對(duì)待,才會(huì)Zui終有所成就。
我在中國(guó)臺(tái)灣的散文家林清玄老師的散文里,曾經(jīng)看到過他說的一個(gè)故事。曾經(jīng)有一家大公司,每年招聘新人,一個(gè)文科畢業(yè)的一個(gè)高材生,很驕傲漂亮的一個(gè)女生,考進(jìn)了這家公司,沒有想到來了以后呢,董事長(zhǎng)就淡淡地吩咐,說讓這個(gè)姑娘去做泡茶小妹,這個(gè)孩子呢大受打擊,泡茶的時(shí)候心猿意馬,就都應(yīng)付應(yīng)付,Zui后她想我還是跳槽吧,離開這里,所以這個(gè)早晨,她揣著辭呈來到公司,剛好老板已經(jīng)進(jìn)往了,有一個(gè)非常重要的國(guó)際談判,又來叫她泡茶,她在提起水壺那一瞬間忽然想,今天以后我就離開這里了,Zui后一泡茶好好用心吧,這個(gè)女孩子懷著眷戀的心一點(diǎn)一點(diǎn)地去煮茶,把泡茶的順序做得干干凈凈,整整齊齊,一絲不茍,她這樣泡好了茶端進(jìn)去,客人端起茶喝了一口,很驚訝,再品一杯茶然后笑著對(duì)老板說“我信任你們這家公司,你看看,你們就是普通待客的一杯茶可以泡得這么好,我簽約了”這杯茶泡完以后,這個(gè)小姑娘撕碎了她的辭呈,由于老板終于給了她提升的機(jī)會(huì)。
人人懷揣飛揚(yáng)的夢(mèng)想,走到社會(huì)之上,我們真的能夠,一踏入社會(huì)這道門檻就一展宏圖嗎?還是從一點(diǎn)小事做起吧,這件小事也許從程序上人人都會(huì),但用不用心思在里面效果天壤之別。你能得到人生你自己的那盞茶嗎?你先看看你能泡出什么樣的茶。所以泡茶不是一個(gè)簡(jiǎn)單的事,它是我們和自然之間的一種默契,它是我們對(duì)自己心性的一種喚醒,它讓我們身居鬧市而還原山林草木之中,所以我喜歡蘇東坡的一句詞,他說“休對(duì)故人思故國(guó),且將薪火試新茶,詩酒趁年華”眼前的茶現(xiàn)在是太多了,大家都在說用茶怎么樣去養(yǎng)生,但是我想養(yǎng)生Zui高的境界是養(yǎng)心。
喝茶不僅是一種養(yǎng)生,更重要的是養(yǎng)心。喝茶是用茶湯洗滌心靈,是在與自己的身體和心靈進(jìn)行對(duì)話,有時(shí)候人生就如一杯茶,茶葉要經(jīng)過沸水沖燙,才散發(fā)出深蘊(yùn)的清香,而生命不斷地經(jīng)歷坎坷,才能綻放出人生的一脈幽香。只有具有了茶一樣的心態(tài),才會(huì)在人生的每一次艱難困境,甚至在烈火的煎熬中依然從容綻放。
我們總希望生活有一種僥幸,就是讓生活不那么煎熬我們,對(duì)我們溫情一點(diǎn),但是有個(gè)比喻說得好,說生活就是滾開滾開一百度的沸水,它不會(huì)因?yàn)樘貏e地偏愛你而把它水溫降低成一個(gè)溫泉,但關(guān)鍵呢你看你自己的生命以什么方式與它相遇。
我們可以來做個(gè)實(shí)驗(yàn),假如眼前有三口鍋,里面都是一百度的沸水,你試著往里面放三種不同的東西,看看會(huì)得出什么結(jié)果,第一口鍋里面一根生的胡蘿卜,第二口鍋里你可以放一枚生的雞蛋,第三口鍋里面你試試放一把干茶葉,一起讓它煎熬吧。
煎熬到時(shí)間很久的時(shí)候,掀開鍋,三種東西都變了,生胡蘿卜本來是鮮亮的有款有型的,就好象我們每一個(gè)少年,剛剛走進(jìn)社會(huì)時(shí)候,那么意氣風(fēng)發(fā)壯志凌云,但是生活煎熬煎熬到Zui后呢就把它煮軟了,軟塌塌的一堆胡蘿卜泥,什么都找不著了。
第二個(gè)鍋里的雞蛋呢,剛進(jìn)往的時(shí)候是柔軟的鮮亮的流動(dòng)的,煮啊煮啊,一個(gè)熟雞蛋是硬梆梆的,剝了皮里面蛋清也是硬的,剝了蛋清蛋黃也是硬的,從里到外被生活煮硬了。
我們都見過這種被煮軟和被煮硬的人吧,煮軟的人很多是老好人,大家人云亦云已經(jīng)沒有了自己的主見,煮硬的人往往憤世嫉俗,以偏蓋全,任何事情都不屑一顧。那么除了這兩種以外,我們還可能有第三種形態(tài)嗎?
讓我們像泡茶學(xué)習(xí),你去看看一把茶葉,不管它原來是怎么樣干巴巴的,鄒成一團(tuán)的,只要它到了水中,它的葉片一定會(huì)伸展,經(jīng)過同樣的煎熬,它把自己伸展豐美到了,同時(shí)它把一鍋清水改變成了香茶,這就是茶葉的態(tài)度,融合,實(shí)現(xiàn)并改變。