能散寒止疼，石菖蒲能夠活血化瘀、散寒、去濕氣，姜片則能出汗補虛;而番木瓜能去濕氣，老鸛草、伸筋草、羌活祛風(fēng)、除濕、舒筋活血，獨活則能抗感染止痛。但是，要使藥力可以盡快滲透到皮膚骨筋，是再加一點小茴香做為芬芳通竅的藥品。因為其揮發(fā)物較強，因此應(yīng)用5次上下就需要換藥。

除開受涼外，長期性電腦前、骨質(zhì)增生造成的頸椎酸痛也很普遍。這類狀況下，用活血化瘀的中藥包則更合理：將吳茱萸、雞血藤手鐲各120克，姜黃、蒜頭、桑根、夏枯草、三棱、莪術(shù)、元胡、五加皮各20克混和在一起，裝進茶包袋中縫好，微波爐后敷熱15~20分鐘。  

鹽包更具。