根據(jù)阻礙訓(xùn)煉不但能發(fā)展趨勢士兵在作戰(zhàn)中所須要的飛奔、彈跳、攀越、支撐點(diǎn)、均衡和鉆爬等技能，并能提高速度、體力、融洽、靈巧等體質(zhì)，塑造英勇、堅(jiān)強(qiáng)不屈的意志力。為執(zhí)行任務(wù)全過程中快速根據(jù)各種各樣人力阻礙奠定良好基礎(chǔ)。熟練掌握在網(wǎng)上考評、系統(tǒng)軟件出卷、系統(tǒng)軟件評定的方式，保證了大比武;當(dāng)場抽題、任意組隊(duì)、多的人交叉式評定、當(dāng)場亮分、觀察員監(jiān)管、全過程錄影、停留、回看等訴訟等方式，保證抵抗大比武的公正、公平。兵士由立足點(diǎn)低姿側(cè)臥短跑，空跑100米，轉(zhuǎn)折點(diǎn)進(jìn)到阻礙區(qū)。阻礙區(qū)往返轉(zhuǎn)折點(diǎn)200米，先后為：五連樁、寬壕溝、低板、高凳子、過獨(dú)木橋、高板、鐵網(wǎng)。再轉(zhuǎn)折點(diǎn)，彈跳過鐵網(wǎng)欄、再高板、鉆橋洞、上靈臺、鉆低板洞、下大坑、三連樁，后再轉(zhuǎn)折點(diǎn)，空跑回立足點(diǎn)。在其中一共是七組阻礙，但來轉(zhuǎn)過阻礙方式不一樣。那樣便是一共14個(gè)阻礙。