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　　訓(xùn)練場(chǎng)上人滿為患。有的人在為步伐銜接而訓(xùn)練，也有的人在為那1秒成績(jī)的提高而訓(xùn)練。但小編發(fā)現(xiàn)，雖然大家訓(xùn)練的熱情愈加高漲，不過訓(xùn)練之后成績(jī)并沒有明顯的提升。400米障礙本身也是非常能鍛煉人的訓(xùn)練。它要求能奔跑、跳躍、攀越、支撐平衡和鉆爬，不僅要有爆發(fā)力，還要有耐力、協(xié)調(diào)性、靈敏度，重要的是能讓人變得勇敢果斷，以及必要的拼搏精神。障礙訓(xùn)練中，容易受傷的情況便是臨近障礙物時(shí)心里產(chǎn)生恐懼，想過又不不想過，步子開始收小，身體突然僵硬，各種機(jī)能下降，跑不動(dòng)跳不起，勉強(qiáng)通過造成危險(xiǎn)。而這些心理建設(shè)在某些程度上，比身體素質(zhì)更重要。寬度2.3米，窗口尺寸1.5米*1.1米，窗口距上下沿各1米，左右各0.6米。我公司生產(chǎn)訓(xùn)練器材訓(xùn)練體操墊籃球架雙杠，單杠，400米障礙器材，跨樁，矮墻，高板跳臺(tái)，水平梯，木橋，高墻，戰(zhàn)術(shù)低樁網(wǎng)。