器材立柱埋入地下的深度：當(dāng)器材地面以上的度2000 mm時(shí)，應(yīng)不小于500 mm;器材地面以上的度1000 mm且2000mm時(shí)，應(yīng)不小于400 mm;器材地面以上的度1000 mm時(shí)，應(yīng)不小于300mm;器材立柱底部以下應(yīng)有不小于100mm厚度的混凝土支承層;室外健身器材安裝各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應(yīng)不小于400mm*400 mm，且不應(yīng)將混凝土地基處置為上大下小的形狀;

　　戶外健身器材目前成為了公共建設(shè)特別受歡迎的設(shè)施，無論是公園、小區(qū)還是城鎮(zhèn)的建設(shè)都少不了室外健身器材的身影，其實(shí)室外健身器材的安裝對(duì)場(chǎng)地也是有很多硬性要求的，下面就隨小編一起來看看吧：

　　安裝室外健身器材的場(chǎng)地及周圍環(huán)境需要符合下列要求：老年人健身器材

　　1、安裝戶外健身器材的時(shí)候需要距架空低壓電線的水平距離應(yīng)不小于3 m;避免導(dǎo)電危險(xiǎn)的發(fā)生。

　　2、室外健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應(yīng)不小于2 m，距各類辦公樓房、居民住宅及各類樓堂管所的水平距離需要大于5m;避免大型器材損壞管道、

　　3、夜間需使用戶外健身器材的場(chǎng)所，在器材邊緣2 m的范圍內(nèi)，光照度應(yīng)不小于15 lx;以避免照明的誤區(qū)。

　　戶外健身器材的安裝需要遠(yuǎn)離易燃易爆以及有毒有害的物品，其場(chǎng)地健身需要符合有關(guān)的各項(xiàng)規(guī)定。

　　1)單杠。老年人做單杠的目的主要是為了ji肉，60歲的老年人沒要做得太快太猛，不要盡的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。在單杠上一個(gè)引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。老年人健身器材

　　(2)原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。

　　特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要地努力去用力，搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走，一但跌倒易引起骨折。老年人健身器材

　　60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過程中不要過分屏氣，此種做法可導(dǎo)致血壓升，對(duì)心腦血管不利。樂山老年人健身器材,公園健身器材,NSCC健身器材廠,

　　當(dāng)然，上面所說需要結(jié)合自己身體的實(shí)際情況來摸索適合自己的身體的鍛煉方式或請(qǐng)教安排自己的鍛煉方式。老年人健身器材

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，社區(qū)內(nèi)將會(huì)有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世，器械健身也會(huì)向智能化、趣味化、簡(jiǎn)單化方面發(fā)展。我們相信，隨著社區(qū)建設(shè)的不斷進(jìn)步，社區(qū)內(nèi)公用場(chǎng)地和設(shè)施的增加，社區(qū)老年健身將會(huì)迎來一個(gè)新的時(shí)代。

    澆注器材地基所使用的混凝土度應(yīng)不低于C20，且在地基沒有完凝固前，應(yīng)有專人監(jiān)護(hù);室外健身器材安裝后，各支承立柱和主體應(yīng)保證與安裝地面垂直，垂直度公差應(yīng)不大于1/100;距器材地基外部邊緣0.5m范圍的地面應(yīng)進(jìn)行硬化處理，例如：混凝土硬化、夯實(shí)土質(zhì)后的磚石鋪砌等;器材地基及其周圍的硬化表面不應(yīng)于安裝器材周圍的地面。