正確的跑步停止動作

首先：將速度調(diào)至2.5km/h

第二步：用這個速度慢走5分鐘

第三步：握緊扶手，企業(yè)健身房跑步機(jī)，將速度調(diào)至0，待跑步機(jī)停止1-2分鐘后再下來。這樣可以給身體一個充足的緩沖期，以免出現(xiàn)暈眩摔倒的情況。

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跑步機(jī)類型介紹

家用跑步機(jī)

耐用，低沖擊，基本性能滿足用戶需求，盡顯商業(yè)品質(zhì)。流線型的顯示屏和整合娛樂系統(tǒng)，使用戶充分享受動感和的健身體驗。l 16種健身方案l流線型顯示屏l具有3.0馬力功率的馬達(dá)：它能夠平穩(wěn)地提供功率，無噪音。自我冷卻馬達(dá)不停旋轉(zhuǎn)從而取消了風(fēng)扇裝置，企業(yè)健身房跑步機(jī)一臺多少錢，提高馬達(dá)的壽命和可靠性；l控制地面沖擊系統(tǒng)：跑步機(jī)獨1無二設(shè)計控制了側(cè)面的振蕩，從而減輕了關(guān)節(jié)的壓力；l跑床板使運動變得更加理想：僅7.5英寸高的跑步板讓任何使用者在上面如履平地；l流線形控制面板操作簡便：友好的用戶界面及程序反饋使運動更加簡便易行；

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跑步機(jī)的保養(yǎng)知識介紹

注意身體位置：要站在跑帶的中間部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，當(dāng)然，也不要跑偏。

從走步開始：建議從4—6公里/小時的走步速度開始，企業(yè)健身房跑步機(jī)報價，逐漸過渡到跑步。此外，企業(yè)健身房跑步機(jī)多少錢，快步走能更多利用脂肪來供能，減酯效果相對更好。

慢慢停下來：雖然你努力向前邁步，但身體還是始終停在原地，這讓大腦有些迷惑，所以剛下跑步機(jī)可能會感覺眩暈，逐漸把速度降下來就不會出現(xiàn)這種情況了。

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