考核項(xiàng)目的及格標(biāo)準(zhǔn)都是按年齡劃分的，400米障礙全程共有七組障礙。因?yàn)橐锤魍ㄟ^(guò)一次，應(yīng)該說(shuō)全程要通過(guò)14次障礙物。全程由以下七個(gè)障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、獨(dú)木橋、高墻、低樁網(wǎng)。 
及格標(biāo)準(zhǔn)為:25歲以下2分30秒，25歲到30歲2分40秒，30-35歲2分50秒，35歲以上不進(jìn)行考核。
四百米障礙的內(nèi)容：
一百米：百米沖刺到對(duì)面。
二百米：通過(guò)五步樁、躍深坑、飛矮板、板凳、越高低臺(tái)、上云梯、登獨(dú)木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)。
三百米：跳低樁網(wǎng)、過(guò)高板墻、鉆橋墩、過(guò)云梯、過(guò)高低臺(tái)、、鉆矮板墻、下深坑（2M）、三步樁。
四百米：百米沖刺返回。
加厚帆布+優(yōu)質(zhì)軟海棉   
4、1米*2米*0.1米   顏色可選：藍(lán)、軍綠
加厚牛津布+珍珠棉      
5、1米*2米*0.05米
加厚牛津布+珍珠棉  
6、1.2米*2米*0.1米   顏色可選：藍(lán)、軍綠
加厚牛津布+珍珠棉      
買(mǎi)家疑問(wèn)：什么是珍珠棉？
答：是一種新型環(huán)保的新型材料。它由低密度聚乙烯脂經(jīng)物理發(fā)泡產(chǎn)生無(wú)數(shù)的獨(dú)立氣泡構(gòu)成。具有隔水防潮、防震、隔音、保溫、可塑性能佳、韌性強(qiáng)、循環(huán)再造、環(huán)保、抗撞力強(qiáng)等諸多優(yōu)點(diǎn)。
說(shuō)白一點(diǎn)就是比軟海綿硬一點(diǎn) 但是又比硬板的柔軟彈性好，受到很多舞蹈老師的親賴(lài)。
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四百米障礙器材生產(chǎn)廠家規(guī)格：
1.由杠面、底座、立柱等構(gòu)成，滿(mǎn)足不少于2人同時(shí)使用；
2.配備包塑杠面2根，杠面為優(yōu)質(zhì)尼龍纖維，內(nèi)部65錳鋼材質(zhì)；長(zhǎng)：3.5米×杠面斷面：（長(zhǎng)徑50毫米，短徑40毫米）；粗細(xì)均勻無(wú)硬楞，安裝后彎曲不大于3毫米，無(wú)裂縫扭曲現(xiàn)象，靜荷載不低于3500N，不裂不折，取消外力后殘余變形不大于3毫米；
3. 配備半圓底長(zhǎng)條形鋼托，可活動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，吸附力強(qiáng)，穩(wěn)定性佳；
4.配備優(yōu)質(zhì)型槽鋼底座，采用可固定十字支腳，平穩(wěn)牢固，長(zhǎng)度2.8米，內(nèi)部寬度0.4米，外寬度0.6米；
5.雙杠立柱由鑄件、鋼管和圓鋼組合而成；鋼管直徑不低于42毫米，鋼管厚不低于3毫米；內(nèi)升降桿直徑不低于30毫米，優(yōu)質(zhì)鋼材鍍鋅；杠面兩組螺絲連接點(diǎn)之間距離2.1米，兩根立柱固定部分之間距離約0.48米；
6.底座、立柱和鋼托使用國(guó)防綠油漆噴涂；
7.雙杠高度可調(diào)節(jié)，伸縮量不小于0.4米，在1.15-1.55米范圍內(nèi)可調(diào)；能夠調(diào)節(jié)兩杠面間寬度， 在0.42-0.5米范圍內(nèi)可調(diào)；
8.所有器材材料符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，環(huán)保無(wú)污染；器材表面抗銹蝕、抗脫漆、耐腐蝕、耐風(fēng)吹日曬雨淋；焊接部位牢固可靠，滿(mǎn)足長(zhǎng)期使用需求。