護(hù)眼小知識(shí)

營(yíng)養(yǎng)護(hù)眼：維生素A、B1、B2、C以及蛋白質(zhì)都是有益眼睛健康的。常見的實(shí)物有雞

蛋、豆類、黃綠色蔬菜、牛奶等，常見的水果有香蕉、火龍果、圣女果、橘子、藍(lán)莓、

甘蔗、柿子、黑枸杞等，電腦屏幕的光波會(huì)損傷眼睛里的視紫素，時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就會(huì)

有疲勞感、眼屎增加、眼睛干澀發(fā)癢等表現(xiàn)。所以要讓視紫素充足，就要先及時(shí)補(bǔ)充其

生成維生素群，這就離不開以上水果了。

護(hù)眼小習(xí)慣：慢慢養(yǎng)成一些護(hù)眼小習(xí)慣，對(duì)改善眼睛是非常有效的。

1.換一個(gè)養(yǎng)眼的壁紙，科學(xué)表明，綠色對(duì)于眼睛是十分友善的。

2.面對(duì)顯示屏每半個(gè)小時(shí)讓眼睛換一個(gè)環(huán)境，讓眼睛休息2-5分鐘。

3.電腦旁放一盆綠色植物，用電腦的時(shí)候偶爾看幾眼。

4.多眨眼，充足的睡眠。

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衛(wèi)生護(hù)眼，柔軟舒適

在外觀上是采用包布形式，大氣上檔次

用的是第三代護(hù)眼儀面料

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護(hù)眼儀會(huì)沾染汗液和油脂，久了會(huì)臟到不想用。采用蛋白皮，在保證舒適度的同時(shí)，親膚易清潔，一擦即凈。

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