戴菲爾埃及東方舞館是一家且專業(yè)并與國際化教學(xué)接軌的肚皮舞培訓(xùn)基地，IPCA國際注冊職業(yè)認(rèn)證協(xié)會的專業(yè)肚皮舞培訓(xùn)基地和肚皮舞考試基地，讓大家知道一個有效的系統(tǒng)專業(yè)的肚皮舞，并通過正確科學(xué)有效的引導(dǎo)和自身刻苦的努力，能成為一名能舞，能教，會演，會編排，基本功扎實(shí)的綜合型人才。學(xué)員可以通過對課程套路的學(xué)習(xí)、分析，專業(yè)肚皮舞培訓(xùn)班，直觀的掌握健身會所所認(rèn)可的從業(yè)標(biāo)準(zhǔn)及帶課技巧。通過獨(dú)特實(shí)用的“五步教學(xué)法”，從基本功、健身理論的熟練，到組合、成品的滲透，再到表演、演出套路技能的掌握，梨園街道肚皮舞，以及教學(xué)技能的傳授和成品編排的要領(lǐng)等。讓學(xué)員一畢業(yè)就成為“搶手”的合格教練，增強(qiáng)學(xué)員的就業(yè)競爭力，是學(xué)院的努力的方向。

第2招 8字美臀    鍛煉重點(diǎn)：纖腰、翹d臀。

將將注意力集中在腰部，雙腳張開，身體微微坐低，將重心放在下半身，做動作時背部要挺直。

兩手張開，呈“8”字形來回擺動腰部，注意不要用背部力量旋轉(zhuǎn)。

注意力集中在腰部，雙腳張開，專業(yè)肚皮舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，身體微微坐低，將重心放在下半身，做動作時背部要挺直。

兩手張開，呈“8”字形來回擺動腰部，注意不要用背部力量旋轉(zhuǎn)。

肚皮舞阿拉伯原名為 “Raks Sharqi” 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。

作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞只所以能流行起來是由于其變化多彩，隨意自然，不受年齡和體形限制的動作與舞步。它通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，專業(yè)肚皮舞培訓(xùn)，充分表現(xiàn)出女性身體的陰柔之美。它是一種全身性的運(yùn)動，可以讓你的頸部、肩膀、手臂、胸部、腰部、臀部、腿部以及內(nèi)部骨骼都得到充分的運(yùn)動，從而并有效靈活脖頸、平衡雙肩、修長手臂、挺拔胸部、結(jié)實(shí)小腹、柔軟腰肢、圓潤臀部、纖細(xì)腿部，提高身體的彈性和柔韌性，塑造優(yōu)美的體態(tài)，讓女性得到鍛煉與保護(hù)。

專業(yè)肚皮舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)-梨園街道肚皮舞-武漢戴菲爾東方舞館由武漢市武昌區(qū)戴菲爾東方舞館提供。武漢市武昌區(qū)戴菲爾東方舞館（www.whdaifeier.com）擁有很好的服務(wù)與產(chǎn)品，不斷地受到新老用戶及業(yè)內(nèi)人士的肯定和信任。我們公司是全網(wǎng)商盟認(rèn)證會員，點(diǎn)擊頁面的商盟客服圖標(biāo)，可以直接與我們客服人員對話，愿我們今后的合作愉快！