玩游戲時注意這些細節(jié)，才能避免眼干眼澀，腰疼手酸等小毛病
下班之余或者是周末假日，很多人喜歡宅在家里玩電腦游戲來放松自己，三亞耳朵疼，但是電腦游戲玩的時間久了總是會帶來一系列的身體上的小毛病，比如眼干、頸椎酸疼、手部酸疼等，要想預(yù)防和緩解這些可能會對你生活或者工作造成影響的小毛病，我們不妨注意下面幾個細節(jié)。

1、正確設(shè)置好電腦的位置

據(jù)研究顯示，電腦合適的位置應(yīng)該是在距離是離眼睛60cm左右，高度是屏幕中心在視線下垂20-30角度左右，這個距離、角度眼睛舒服。此外，電腦不要放在有強光能照射到屏幕的地方，避免反光給眼睛辨認屏幕內(nèi)容造成負擔。

2、選擇合適的坐姿

人一天大約會有6個小時左右都是在坐著的，假如是在上課或者上班還會對不良坐姿有所察覺，及時的調(diào)整好坐姿，減少身體所受的壓力，但是一旦沉浸在游戲中，難免會忽略自己的坐姿，以致在不知不覺中讓頸椎，耳朵疼怎么辦，而長期腰背部承受巨大的導(dǎo)致腰酸背痛，頸椎疾病等等。

玩游戲時合適的坐姿是靠在椅背上，同時頸椎向后縮，而椅背的角度調(diào)整是120度，這樣坐著對脊柱和腰背的壓力少很多，耳朵疼是怎么回事，假如一時間很難適應(yīng)這個新的坐姿，可以將臀部和腰部完全的椅背上，并將椅子靠近電腦桌，避免身體前傾。

3.選擇一款護目眼鏡

眾誠光學(xué)的護目游戲眼鏡，專對于游戲愛好者開發(fā)。防藍光，戴耳機不擠壓耳朵，簡直就是游戲愛好者的神器。就連火熱的LGD游戲團隊都在戴GODEYE游戲眼鏡。

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如何選擇防藍光鏡片？
鏡框隨意選，鏡片盡量選的GODEYE鏡片，國產(chǎn)質(zhì)量不一定差，耳朵疼頭疼，價格也相對便宜。

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防藍光看你追求什么？要是追求是否可以防藍光不考慮色差的話，國產(chǎn)大把鏡片差不多都能符合。如果追求不但防藍光還要減少色差，或者又要耐磨又要好清潔。那就選擇GODEYE防藍光。

睛有不利影響的有害光線有紫外線、藍光和氧化光，通過研究的結(jié)果我們了解到，GODEYE有效阻擋了這些有害光線。另外鏡片顏色接近透明，因此不會損害游戲畫面顏色也是鏡片的一大特點。

藍光是可見光的重要組成部分，藍光分為有益藍光和有害藍光，我們生活中接觸到的數(shù)碼電子產(chǎn)品就會散發(fā)較多的有害藍光，經(jīng)有害藍光長時間照射會使眼睛疲勞干澀，導(dǎo)致視力下降，更有眼部病變甚至失明的可能。

防藍光眼鏡是一種能夠預(yù)防藍光刺激眼睛的眼鏡，它能睛起到一定保護作用，適合人們在看手機電腦或者電視時使用，專用防藍光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍光，如果是長時間盯著電子屏幕工作的群體更有佩戴的必要。特別是兒童的感光細胞比成人的要脆弱，所以藍光對兒童的危害也更大一些。

另外，眾誠光學(xué)GODEYE告訴大家：藍光是危害是不可逆轉(zhuǎn)的，目前已經(jīng)成為眼睛健康的主要因素，因此，保護眼睛從兒童抓起是刻不容緩的。大家敬請關(guān)注GODEYE的淘寶店鋪：

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