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如螺旋梯、跨網(wǎng)等,
圖1所示即是有10組障礙物的實施方式,障礙物間隔地設(shè)置于跑道上,為了合理的利用場地,在本實施方式中訓練場的長為100~120米,寬為20~25米,跑道全長300~500米,綜合考慮,體能訓練佳時間及距離,跑道全長度好為400米,分四段有三個折轉(zhuǎn)點布置于訓練場中,依次是起點、軟橋1、螺旋梯2、高低橫木3;
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