心理咨詢與普通聊天的區(qū)別
心理咨詢與普通聊天的區(qū)別

目標(biāo)導(dǎo)向的區(qū)別

    普通聊天是以一種不拘禮儀、不受拘束的談話方式輕松交流，情感心理咨詢，聊天過(guò)程更注重氛圍與感受，體現(xiàn)雙方平等，濟(jì)寧在線心理咨詢，聊天內(nèi)容多為生活中具體的人、事、物，并不是解決人的心理困擾與精神痛苦，因而，生活中大部分的聊天，對(duì)目標(biāo)結(jié)果是沒(méi)有要求的，也是沒(méi)有壓力的。

    心理咨詢要按照咨詢目標(biāo)進(jìn)行，因此咨詢目標(biāo)要求具體可量化，心理咨詢，可執(zhí)行，不能以咨詢師的主觀想法強(qiáng)求來(lái)訪者，對(duì)于超出來(lái)訪者執(zhí)行、操作能力水平的目標(biāo)，咨詢師要根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整目標(biāo)或把目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)具體可行的小目標(biāo)。

    心理咨詢師在職責(zé)和能力范圍內(nèi)開(kāi)展工作，因咨詢師的原因而難以達(dá)到目標(biāo)的，咨詢師也要同求助者講清原因，重新制定目標(biāo)或中止咨詢或轉(zhuǎn)介給合適的咨詢師。

如何取得的心理咨詢效果
真誠(chéng)坦率地交流

 心理咨詢的過(guò)程涉及到咨詢師和來(lái)訪者雙方，其成功與否與雙方的共同努力有關(guān)。即使是來(lái)訪者有了咨詢的動(dòng)機(jī)，也還要求他真誠(chéng)地與咨詢師合作，心理咨詢作用，在咨詢師的指導(dǎo)下發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性。這樣才有望使問(wèn)題得到解決。

　　心理現(xiàn)象是非常復(fù)雜的，心理問(wèn)題的表現(xiàn)也是多種多樣的，并且總是要涉及到工作、生活的方方面面。有些事情在你看來(lái)可能微不足道，所以在交談時(shí)無(wú)暇顧及；有些可能涉及到你的其他隱私秘密，你有意回避并認(rèn)為這并不會(huì)影響診斷。但是，兒童孤僻心理咨詢，往往那些被隱瞞的問(wèn)題恰恰就是造成問(wèn)題的原因。就像一滴水珠可以映出太陽(yáng)光輝一樣，你的個(gè)性特征可能會(huì)一些小事中表現(xiàn)得淋漓盡致，而成為咨詢師分析判斷時(shí)的有價(jià)值的參考資料。

1．不能改變現(xiàn)實(shí)，只能改變你的視角

生活不可能只有快樂(lè)，沒(méi)有痛苦，心理咨詢當(dāng)然也不是速l效止l痛藥。

對(duì)人們的現(xiàn)實(shí)困境，心理咨詢其實(shí)一籌莫展。如果你向咨詢師抱怨“他為什么拋棄我？”“老板為什么炒掉我？”、“錢為什么那么難賺？”那他惟一能做的就是鼓勵(lì)你接受。

作為心理咨詢師，我們唯l一的愿望就是了解你，并運(yùn)用專業(yè)心理技術(shù)和原理，幫助每位來(lái)訪者改善性格、修復(fù)情結(jié)、走出情緒困擾、調(diào)整伴侶關(guān)系、提升自己。安心和踏實(shí)的感覺(jué)，每個(gè)人都可以擁有。

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