睡前喝羊奶有利于鈣的吸收利用晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡前喝羊奶，羊奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個(gè)晚上血鈣都得到
了補(bǔ)充、維持平衡，
不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥，所以睡前喝羊奶好.

每種乳品都有自己的特點(diǎn)，但羊奶卻有著自己的優(yōu)勢(shì)，那就是：羊奶的營(yíng)養(yǎng)成分齊全，數(shù)量比較充分;羊奶是吸收和利用率比較高。羊奶中含有與母乳相近的豐富的礦物質(zhì)、微量元素、多種維生素、?；撬帷⒍剂┧岬?。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國(guó)、歐洲的部分國(guó)家均把羊奶視為營(yíng)養(yǎng)佳品。

 

羊?yàn)樘烊环硼B(yǎng)，吃天然的草料，奶源當(dāng)然綠色無(wú)污染。