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400米障礙器材四百米障礙訓(xùn)練方法
一百米：百米沖刺到對面 安徽戰(zhàn)術(shù)匍匐訓(xùn)練網(wǎng)價格合肥移動戰(zhàn)術(shù)低樁網(wǎng)尺寸
二百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登獨木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)
三百米：跳低樁網(wǎng)、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑（2M）、三步樁
四百米：百米沖刺返回
400米障礙場器材轉(zhuǎn)折旗距跨樁5米，跨樁距壕溝10米，壕溝距矮墻15米，矮墻距高板跳臺、水平梯15米，高板跳臺、水平梯距獨木橋20米，獨木橋距高墻18米，高墻距低樁網(wǎng)10米，低樁網(wǎng)距轉(zhuǎn)折旗7米。安徽戰(zhàn)術(shù)匍匐訓(xùn)練網(wǎng)價格合肥移動戰(zhàn)術(shù)低樁網(wǎng)尺寸
固定滾輪拓展訓(xùn)練方法：訓(xùn)練人員站到鋼圈踏板上，腳固定好，手抓緊扶手，身體形成十字形，利用身體重力使?jié)L輪旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)幅度360度，根據(jù)各人身體素質(zhì)接受情況旋轉(zhuǎn)數(shù)周。
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河北洛龍體育器材有限公司坐落于渤海之濱，北靠京津地區(qū)。公司經(jīng)過多年的發(fā)展，已成為華北最大的體育器材生產(chǎn)基地，集研發(fā)，生產(chǎn)，銷售，售后服務(wù)為一體. 奉行“質(zhì)量為先，信譽至上”的宗旨，以開拓創(chuàng)新的精神和真誠守信的態(tài)度積極進(jìn)取。生產(chǎn)廠通過1SO900I,;2001國際質(zhì)量管理體系認(rèn)證，1SO14001環(huán)境管理體系認(rèn)證及OHS18001職業(yè)安全健康管理體系認(rèn)證，中國人財保險產(chǎn)品責(zé)任承保單位，國家質(zhì)量監(jiān)督檢測中心定點檢查單位，中國教學(xué)儀器設(shè)備行業(yè)...