上海部隊軍用雙杠價格 學(xué)校加強型軍用單雙杠尺寸
單杠:
1練習(xí)是引體向上
2練習(xí)是騰身反轉(zhuǎn)上杠
3練習(xí)是雙手撐杠單腳跨杠
4練習(xí)是跨杠翻轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)360度
5練習(xí)是擺體上杠旋轉(zhuǎn)360度下杠
6練習(xí)是跨杠反轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)360度下杠
7練習(xí)是踩杠旋轉(zhuǎn)360下杠
8練習(xí)是360度大回環(huán)
雙杠:
1 練習(xí)是撐杠
2練習(xí)是擺臂撐杠
4練習(xí)是夾臂上杠,杠上水平坐杠
5練習(xí)是夾臂上杠,倒立,后下杠
6練習(xí)是夾臂上杠,倒立,前下杠
7練習(xí)直臂擺體上杠,后下杠
杠子的橫截面成水滴型,整根杠子的橫截面都是完全相同的。
尺寸:杠子
長度 350厘米
橫截面縱軸高度 5厘米
橫截面橫軸高度 4厘米
從杠子上端到地面的距離 195厘米
兩個連接點之間的距離 230厘米
兩根杠子之間的距離 42厘米至52厘米
兩根支撐立柱的固定部分之間的距離至少為48厘米
墊子的高度 20厘米
寬度調(diào)節(jié):兩根杠子之間的距離必須能自由的在42厘米至52厘米之間調(diào)節(jié)。
功能特性:杠子必須是有彈性的。為保證彈性能發(fā)揮效力,杠子與支撐立柱的連接點必須是活結(jié)。
杠子不能明顯的縱向和橫向擺動。
整個器械必須是穩(wěn)定的。
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