哈爾濱訓(xùn)練障礙器材 低樁網(wǎng)梅花樁-日本視頻成人都有哪些|色情久久久AV熟女人妻網(wǎng)站

標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練400米障礙器材價格 訓(xùn)練雙杠

四百米障礙訓(xùn)練方法

一百米：百米沖刺到對面　

二百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登獨木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)

三百米：跳低樁網(wǎng)、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑（2M）、三步樁

四百米：百米沖刺返回

三人協(xié)作攀蹬架尺寸；高2.8米，寬2米，厚度5公分，木板＋槽鋼制作而成，可以做移動式固定式，尺寸可定做。

金屬表面：

1)二涂二烤，表面經(jīng)高壓拋丸除銹處理；

2)防腐底層采用噴環(huán)氧富鋅粉末，經(jīng)200度高溫處理，將粉末完全融化于金屬表面；

3)外表涂裝，采用戶外高光澤度≥90%度粉末，再進入烤房經(jīng)200度高溫處理，將粉末完全融化于金屬表面；可以有效的預(yù)防陽光、雨水、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕，色澤均勻、亮麗、持久；哈爾濱訓(xùn)練障礙器材價格 低樁網(wǎng)梅花樁