可以對深部肌肉組織進行深度的擊打與振動，因而起到以下有效作用:

　　·加速血液循環(huán)，減少乳酸堆積，緩解疼痛

　　·增加淋巴回流

　　·消除有毒的體內(nèi)垃圾

　　·減少肌肉痙攣和肌肉緊張

　　·增加血液供給和肌肉營養(yǎng)，且不會產(chǎn)生有毒物質(zhì)

　　·防止因體育鍛煉缺乏導致的肌肉退化

　　·對由于年老、受傷或疾病而缺乏體育鍛煉導致的肌肉收縮有效

　　·有效舒緩并刺激神經(jīng)系統(tǒng)

　　·根據(jù)眾多資料顯示，按摩時脂肪囊被粉碎，脂肪得以被吸收

·如在按摩的同時配合均衡飲食，將可更加有效地調(diào)節(jié)您的體重