AAA級通用雙杠廠家河北勝川體育器材制造有限公司：鑄鐵比賽雙杠詳細(xì)說明：比賽雙杠底座為鑄鐵底座，雙杠可調(diào)節(jié)高度1.2米-1.75米   寬0.42-0.52米，符合國際體操標(biāo)準(zhǔn)。杠面采用比賽通用玻璃鋼杠面    韌性強(qiáng)   ，雙杠外表采用靜電噴涂工藝。外表美觀    耐用 
 產(chǎn)品名稱：通用雙杠詳細(xì)說明；通用雙杠底座采用u型鋼3.5x0.9米，立柱為鑄鐵成型立柱可調(diào)節(jié)高度1.4-1.7米。杠面采用尼龍杠面（可按照需求條換玻璃鋼杠面）室外通用，整體為軍綠色 
 產(chǎn)品名稱：地埋雙杠詳細(xì)說明：地埋雙杠采用60#無縫鋼管為立柱，水泥灌注更加牢固，杠面采用尼龍杠面（尼龍杠面立心彈簧鋼室外通用）高度為1.4米。 
雙杠于1896年被列為奧運(yùn)會比賽項目是男子競技體操項目之一。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑膠或合成金屬制成的杠。一套典型的雙杠動作包括在支撐位置、倒立位置和掛臂位置的轉(zhuǎn)換；運(yùn)動員要在這些位置做擺動，擺越、屈伸、弧形擺動、回環(huán)、空翻和靜止等動作。Zui后，整套動作的下法要求必須站在杠的一側(cè)。 
雙杠練習(xí)方法； 
A、重點(diǎn)鍛煉部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三頭肌和三角肌。B、開始位置：雙桿間距寬于肩，雙手握杠成直臂支撐、挺胸、收腹，兩腿伸直并攏放松呈下垂?fàn)?。C、動作過程：呼氣，屈肘彎臂，身體下降，直至兩臂彎曲降低到低位置時，頭部應(yīng)向前引，兩肘外展，使胸大肌充分拉長伸展。隨即吸氣，以胸大肌突然收縮力撐兩臂，使身體上升直至兩臂完全伸直；當(dāng)上臂超過桿水平位置時，臀部稍向后縮，軀干呈“低頭含胸”的姿勢。兩臂伸直時，胸大肌處于徹底收緊狀態(tài)。重復(fù)練習(xí)。D、訓(xùn)練要點(diǎn)：動作要緩慢進(jìn)行，不要借身體的振擺助力完成動作；撐起時速度要快、挺胸、抬頭、收腹、不聳肩；為加大訓(xùn)練強(qiáng)度可在腰間負(fù)重練習(xí)。 
通用雙杠參數(shù)：杠面材料：加強(qiáng)型優(yōu)質(zhì)尼龍纖維杠面，內(nèi)芯28MM彈簧鋼，高強(qiáng)度抗老化塑料顆粒，吸收水份不易打滑，杠面重量36KG每付。杠面長：3.5M，杠面直徑40毫米*50毫米的卵形，外表為尼龍塑料顆粒注塑而成.不怕陽光暴曬。立柱：外管直徑4.2CM，厚3MM，升降桿直徑為28MM的冷拔鋼，強(qiáng)度高，間隙小。槽鋼底座：厚度為3.5MM，尺寸：2.8米*1.2米5*10cm槽鋼，杠面可調(diào)寬度：45-55CM 杠面可調(diào)高度：1.2-1.6米。