通用單雙杠廠單雙杠應(yīng)用建議,單杠、雙杠是體育教學(xué)中體操項(xiàng)目必備的器械，在大眾體育鍛煉活動(dòng)中使用率也比較高。學(xué)校和公共體育場(chǎng)所的單、雙杠都安裝布置在室外，由于風(fēng)吹日曬的特殊環(huán)境條件，高檔規(guī)格的標(biāo)準(zhǔn)單、雙杠不適合室外使用，所以，大多數(shù)學(xué)校都選用鋼管材料，自行焊制簡(jiǎn)易的單、雙杠。但是目前很多學(xué)校，特別是城市學(xué)校的體育場(chǎng)地比較小，一般都是一場(chǎng)多用，體育器械也選用能夠拆裝移動(dòng)結(jié)構(gòu)的設(shè)備，傳統(tǒng)的固定埋置式的單、雙杠，在體育場(chǎng)里自然就沒有了位置。并且體育場(chǎng)地大多采用水泥進(jìn)行了硬化，如沒能預(yù)先埋置，后期再埋置就較困難了。鑒于以上的原因，許多學(xué)校在體育場(chǎng)的設(shè)計(jì)布置中，放棄了單、雙杠的設(shè)置，這樣就給體育課和課外活動(dòng)中體操的單、雙杠的教學(xué)與相關(guān)的身體鍛煉造成了困難，不得不取消該項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容和鍛煉項(xiàng)目。根據(jù)學(xué)校體育場(chǎng)地的現(xiàn)狀和教學(xué)的需要，現(xiàn)構(gòu)思設(shè)計(jì)了一種活動(dòng)組裝式，單、雙杠結(jié)合一體，簡(jiǎn)便易制作，實(shí)用性強(qiáng)的單、雙杠器械。根據(jù)單、雙杠器械的規(guī)格尺寸和器械使用時(shí)所需場(chǎng)地的安全面積，采用一柱兩用，方形牽拉組合，形成兩排平行的單杠，其并行之間構(gòu)成雙杠(見圖6)，單杠標(biāo)準(zhǔn)長2．4m，使兩付雙杠之間的安全使用面積正好放下兩塊寬1l2m的體操墊。雙杠橫向主柱之間的距離為40—50cm，縱向立柱之間距離為2．4m。選擇直徑5cm的鋼管(用鍍鋅管)，截取長度300cm一350cm口文／何敬東用作雙杠橫杠面；選擇直徑25—30cm，長240cm鐵質(zhì)(舊單杠或鋼管)單杠橫杠。用于立柱的鋼管直徑5cm。地上高140—160cm，地下80cm。另外選擇厚0．5cm鋼(鐵)板和鋼筋、螺栓等若干。制作分兩種情況。地下埋件。根據(jù)立柱地下部分(見圖2)的正方形邊長尺寸，用鋼板焊制成內(nèi)徑邊長與立柱地下方形外邊長相同高80cm的方管(見圖3)。為了便于固定和滲水，底端用鋼板或角鐵焊上十字，上端2cm居中，一面應(yīng)兩對(duì)邊鉆孔(見圖3)。制作好的埋件，根據(jù)設(shè)計(jì)的單、雙杠準(zhǔn)確距離，挖坑用水泥混凝土預(yù)埋(見圖4)，鉆孔處留出槽溝，用于插銷固定。如在水泥硬化的地面上施工，需使用路橋施工的沖擊鉆完成。預(yù)埋的方管上端，應(yīng)低于地面，其實(shí)際尺寸根據(jù)水泥蓋板的厚度而定。水泥蓋板可選用路面施工的水泥方磚，也可自已根據(jù)需要加工。其作用是器械拆卸后蓋住埋件，保持地面平整。器械焊制。根據(jù)場(chǎng)地的設(shè)計(jì)布置，焊制相應(yīng)數(shù)量的立柱。立柱地下插裝部分，焊成方管形，并高出地面20cm(總高1OOcm)，在距地面高15cm居中處左右(橫向)鉆孔，高3cm居中處(雙杠縱向)鉆孔。在立柱上端，下6cm圓管居中處左右(橫向)鉆孔(見圖2)。雙杠橫杠的立柱支點(diǎn)處(相間距離2．4m)，焊接15—25cm長直徑與立柱內(nèi)直徑相同的鋼管，并在立柱左右橫向孔的對(duì)應(yīng)處鉆孔。單杠的橫杠焊制與雙杠相同，只是在杠的兩端處焊接鋼管(見圖5)。組合式單、雙杠的安裝使用雙杠：根據(jù)教學(xué)練習(xí)需要，首先安裝立柱。檢查預(yù)埋件，如有沙土應(yīng)清理干凈；按照設(shè)計(jì)鉆孔方向，插好立柱，并插入預(yù)埋的安全銷。然后把雙杠杠面插在立柱中，并在鉆孔處用螺栓固定。為了加強(qiáng)器械的牢固程度，用準(zhǔn)備好的兩頭割絲鋼筋，在立柱地面上的鉆孔處插入連接，用螺絲擰緊加固。單杠：需要使用單杠時(shí)，所有的安裝固定部位與雙杠相同，只是把單杠的橫杠用固定雙杠橫杠用固定雙杠橫杠面的方法，左右方向固定在立柱上即可使用(見圖6)。組合式簡(jiǎn)易單、雙杠，節(jié)地省材使用時(shí)安裝比較方便，不用時(shí)場(chǎng)地恢復(fù)可作它用。單杠與雙杠在課間10分鐘就可改裝完成。所占場(chǎng)地面積小，但是器械數(shù)量相對(duì)增多