青島飛米粒心理「青少年心理技能成長(zhǎng)營(yíng)」-國(guó)產(chǎn)精品一區(qū)三頁(yè)-亞洲AV無碼亂碼精品國(guó)產(chǎn)訓(xùn)練方案

親愛的家長(zhǎng)朋友們：

您好。 首先 ，感謝您對(duì)飛米粒心理的信任與關(guān)注。

在日常咨詢工作中 ，我們接觸到許多與您有著相似困擾的家庭： 孩子情緒波動(dòng)大 、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、不愿與人交流 、 與父母對(duì)抗        越來越多的家長(zhǎng)開始意識(shí)到，孩子缺的不是道理，而是識(shí)別情緒、安放壓力 、表達(dá)自 己 、面對(duì)挫折的心理技能。 這些技能和知識(shí)一樣 ，需要系統(tǒng)地學(xué)、專業(yè)地練 ，而且一旦掌握 ，將讓孩子受益終身。

基于此 ，青島飛米粒心理咨詢機(jī)構(gòu)正式推出「青少年心理技能成長(zhǎng)營(yíng)」。我們誠(chéng)摯邀請(qǐng)4至9 年級(jí)的孩子 ，參與這一專業(yè)、 安全、有溫度的心理技能系統(tǒng)訓(xùn)練。

一、這是一項(xiàng)什么樣的訓(xùn)練

「青少年心理技能成長(zhǎng)營(yíng)」 是一項(xiàng)由心理咨詢師全程帶領(lǐng)的團(tuán)體心理訓(xùn)練項(xiàng)目，不是學(xué)科補(bǔ)習(xí)，不是托管班 ，也不是講課式的心理講座。

訓(xùn)練以“成長(zhǎng)島探險(xiǎn)”的形式展開：孩子在心理咨詢師的帶領(lǐng)下，與同齡伙伴一起完成團(tuán)體互動(dòng)、情景演練與藝術(shù)創(chuàng)作 ，在沉浸式體驗(yàn)中完成系統(tǒng)的心理技能訓(xùn)練。所有環(huán)節(jié)均基于CBT（認(rèn)知行為療法）、DBT（辯證行為療法）、積極心理學(xué)與表達(dá)性藝術(shù)治療等循證心理體系設(shè)計(jì)，每一步都有明確的干預(yù)目標(biāo)。

我們重視的是能力的真實(shí)生長(zhǎng) ，而非一次性的熱鬧體驗(yàn)。

二、孩子將收獲什么

·  識(shí)別與表達(dá)情緒的能力：學(xué)會(huì)覺察、命名自己的情緒 ，讀懂身體發(fā)出的信號(hào)，不再被“說不清的一團(tuán)亂?”裹挾；

·  管理壓力的方法：看清壓力的來源 ，掌握可居家使用的放松與安全宣泄技術(shù)，讓壓力有出口；

  穩(wěn)定的自我價(jià)值感：在咨詢師與同伴的鏡映中發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì) ，建立 “我本來就很好”的證據(jù)；

·  人際邊界與表達(dá)能力：學(xué)會(huì)識(shí)別“不舒服”的信號(hào)，禮貌而堅(jiān)定地說“不”，既守護(hù)自己 ，也尊重別人；

·  積極的思維方式：認(rèn)出心里 “我不行”的聲音，學(xué)會(huì)用證據(jù)反駁它，長(zhǎng)出面對(duì)挫折的心理免疫力。

此外 ，每次訓(xùn)練結(jié)束后 ，家長(zhǎng)都將收到孩子的一對(duì)一私密反饋； 一個(gè)周期結(jié)束后 ，咨詢師將出具成長(zhǎng)小結(jié)與家庭養(yǎng)育建議，讓您清晰了解孩子的狀態(tài)與后續(xù)成長(zhǎng)方向。

三、什么樣的孩子適合參加

·  年齡：4至 9 年級(jí)在校學(xué)生 （按年齡段科學(xué)分層 ，同齡組班 ，不同深度適配）；

·  情緒波動(dòng)大，易怒、易哭、壓抑內(nèi)耗的孩子；

·  學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、注意力不集中、有厭學(xué)情緒的孩子；

·  社交退縮、害怕與人交往、 不會(huì)處理同學(xué)矛盾的孩子；

·  親子溝通困難、不愿對(duì)父母敞開心扉的孩子；

·  也歡迎狀態(tài)良好、家長(zhǎng)希望其內(nèi)心更有力量的孩子。

四、訓(xùn)練安排

五、參與流程

第一步： 預(yù)約溝通。 通過文末聯(lián)系方式與我們?nèi)〉寐?lián)系 ，簡(jiǎn)要告知孩子的年齡、年級(jí)與您關(guān)注的方向。

第二步： 入營(yíng)前一對(duì)一訪談。 訓(xùn)練開始前 ，咨詢師將與您進(jìn)行一對(duì)一溝通（約 15 分鐘），了解孩子的具體狀態(tài)，為孩子匹配Zui適合的訓(xùn)練深度。

第三步： 簽署協(xié)議。 確認(rèn)入營(yíng)后 ，雙方簽署訓(xùn)練協(xié)議與保密協(xié)議 ， 明確訓(xùn)練安排與隱私保護(hù)條款。

第四步： 周期訓(xùn)練與反饋。 孩子按每周 1 次的節(jié)奏參加訓(xùn)練； 每次訓(xùn)練結(jié)束后，您將收到孩子的一對(duì)一私密反饋。

第五步： 結(jié)營(yíng)小結(jié)。 周期結(jié)束后 ，咨詢師將與您進(jìn)行結(jié)營(yíng)溝通 ， 出具孩子的成長(zhǎng)小結(jié)與家庭養(yǎng)育建議。

六、專業(yè)與隱私保障

1. 雙師制全程陪護(hù)。 主帶咨詢師持有國(guó)家心理咨詢師資質(zhì) ，擁有5 年以上青少年心理工作經(jīng)驗(yàn)， 負(fù)責(zé)訓(xùn)練實(shí)施與評(píng)估； 個(gè)案觀察員全程記錄每個(gè)孩子的行為表現(xiàn) 、情緒變化與互動(dòng)模式。

2. 循證技術(shù)支撐。 所有訓(xùn)練環(huán)節(jié)均基于循證心理體系設(shè)計(jì) ， 由深耕家庭心理領(lǐng)域十余年的資深咨詢師領(lǐng)銜研發(fā)，團(tuán)隊(duì)常態(tài)化接受專業(yè)督導(dǎo)。

3. 嚴(yán)格的隱私保護(hù)。 全程不建家長(zhǎng)群 ，所有溝通一對(duì)一私密進(jìn)行； 簽署正式保密協(xié)議 ，不拍攝孩子正面影像；孩子的所有資料嚴(yán)格保密，僅用于本次訓(xùn)練。

4. 小班封閉管理。每班 6–8 人封頂 ，同齡組班 ，不中途插班 ，確保團(tuán)體氛圍安全、穩(wěn)定。

七、費(fèi)用與報(bào)名方式

訓(xùn)練為整周期報(bào)名制。 考慮到每個(gè)孩子的狀態(tài)與適配深度不同 ，訓(xùn)練費(fèi)用及當(dāng)期優(yōu)惠將在一對(duì)一溝通中向您詳細(xì)說明，我們將根據(jù)孩子的實(shí)際情況 ，為您介紹Zui合適的訓(xùn)練安排。

報(bào)名方式：

·  機(jī)構(gòu)地址：青島市市北區(qū)上清路 12 號(hào)（中聯(lián) U 谷產(chǎn)業(yè)園）

·  備注格式：「成長(zhǎng)營(yíng)」+ 孩子姓名 + 年級(jí)

八、寫在Zui后

很多孩子不是不想好 ，而是沒人教過他“怎么好”。心理的肌肉，和身體的肌肉一樣——練過和沒練過，是真的不一樣。

每周一次 ，每次 90 分鐘 ，給孩子的內(nèi)心一次被專業(yè)對(duì)待的機(jī)會(huì)。

期待與您和孩子 ，在成長(zhǎng)營(yíng)相遇。

青島飛米粒心理

專注青少年心理健康，守護(hù)成長(zhǎng)每一步

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