東莞珍其道廣東湯料，猴頭菇螺片湯，珍其道秉承湯文化精髓，傳承“藥食同源”的傳統(tǒng)養(yǎng)生理念

廣東湯料：猴頭菇螺片湯

適合人群：全家適宜

建議：勞累熬夜身體差、提高人體體質(zhì)、猴頭菇對(duì)胃部也特別好

配料：螺片、芡實(shí)、猴頭菇、蜜棗、百合、花生、陳皮

“珍其道”品牌內(nèi)涵：“珍其道”摘自《論語(yǔ)詮釋-子罕第九》，珍其道則不失人，行其道則不失己。其義為：秉承誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)的宗旨，堅(jiān)持不懈的努力，才不會(huì)失初心，才能樹(shù)立品牌！何為道，良知便是道！

煲湯參考教程：

1、自備肉材料350-500克，如可搭配：雞肉、排骨、魚、大骨或鴿子、鴨肉、羊肉、牛肉等；

2、將湯料包的食材用清水泡發(fā)1-2小時(shí)，需特殊泡發(fā)的食材見(jiàn)特殊食材泡發(fā)處理方法表；

3、把水煮沸后，將肉材放入鍋內(nèi)焯水后，再用清水清洗干凈備用（魚類煲制前先煎備用）；

4、將準(zhǔn)備好的食材和肉材一起放進(jìn)鍋內(nèi)加約900-1500ml清水和2片生姜，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火1.5-2小時(shí)后加食用鹽調(diào)味后即可飲用，供3-5人食用，如隔水燉加適量水量燉約2小時(shí)即可，如使用智能插電式電養(yǎng)生壺煲制，請(qǐng)按照養(yǎng)生壺的相關(guān)指引進(jìn)行操作即可；

5、如有不明之處可參照隨貨煲制說(shuō)明，也可聯(lián)系我們。

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養(yǎng)生小貼士：

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解渴潤(rùn)燥：桂花烏龍茶

如果你有上火或者聲音沙啞的癥狀，可以喝桂花烏龍茶。桂花有除口臭，保持口腔健康的功效，而烏龍含有鈣鐵等礦物質(zhì)，為人體補(bǔ)充所需能量的同時(shí)又能抑制脂肪的堆積。桂花烏龍茶既能解渴潤(rùn)燥，又能減肥，是一款不錯(cuò)的秋季茶飲哦!

清熱解毒：金銀花綠茶

秋季容易上火，導(dǎo)致口舌干燥，大便干，小便黃，這時(shí)身體是在提醒你，需要排熱毒了。金銀花有清熱解毒的功效，綠茶清熱，利尿除濕，將金銀花、綠茶各擇6克，開(kāi)水沖泡，即可飲用。這道茶不僅能防秋燥，對(duì)咽喉腫痛、頭暈頭疼也有一定功效哦!

喝茶除了根據(jù)功效來(lái)選擇，還要根據(jù)體質(zhì)來(lái)選擇。

陽(yáng)虛的人，秋冬季節(jié)手腳冰涼，應(yīng)該喝暖胃的茶：

生姜紅茶

生姜含有多種活性成分，具有祛濕活血、養(yǎng)胃暖胃等作用，姜茶對(duì)于輕微的感冒有治療作用。紅茶性溫，擅溫胃驅(qū)寒，能化痰消食開(kāi)胃，適合脾胃虛的人飲用。兩者結(jié)合，暖胃的作用更好。

紅棗桂圓枸杞茶

枸杞、紅棗、桂圓都可以用來(lái)補(bǔ)血，枸杞可以明目，潤(rùn)肺。紅棗含有豐富的維生素和鐵元素，具有補(bǔ)脾胃，活血補(bǔ)血的功能。紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，加入適量的紅糖，口味更佳，女性喝這款茶還能舒緩經(jīng)痛。

陰虛體質(zhì)，常常覺(jué)得口干舌燥，適宜喝青茶、白茶、花茶，同時(shí)可與麥冬、百合、玉足等調(diào)飲，起到補(bǔ)充水分和美白作用。

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