裕耀家政長期專職提供育兒嫂月嫂服務(wù)

    項目：（育兒嫂服務(wù)、育嬰師服務(wù)、月嫂服務(wù)）

坐月子的基本注意事項

1.保證吃好、休息好

   由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水?！霸伦印崩锖筒溉槠诙紤?yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。

2.盡早下床活動

   一般情況下，經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在生產(chǎn)第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動。但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，每天做一些簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復(fù)，并保持良好的體形。

   產(chǎn)后1個星期，產(chǎn)婦可以做些輕微的家務(wù)活，如擦桌子、掃地等，但持續(xù)時間不宜過長，更不可干較重的體力活，否則易誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂。

3.特別注意個人衛(wèi)生

   “月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。

   產(chǎn)后由于出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染。

   產(chǎn)婦“坐月子”期間，進(jìn)食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”--坐月子里不能刷牙，結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。

   居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。

溫馨提示：

   新媽媽在坐月子期間不僅要補(bǔ)充營養(yǎng)，恢復(fù)體力，同時在精神和心理上也需要調(diào)節(jié)，避免出現(xiàn)產(chǎn)后憂郁癥，以及其他一些精神方面的疾病。丈夫和家人要多給予飲食、情感上的支持，精神上的愛撫，給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個心情愉快適應(yīng)機(jī)體恢復(fù)的環(huán)境。

！

    身份核實     所有上門阿姨均通過身份認(rèn)證

    信息保障     對客戶所有信息嚴(yán)格保密

    退差額 阿姨私自加價，投訴核實后，退差額

服務(wù)承諾

    1.及時快速響應(yīng)：聯(lián)系裕耀家政，告知我們您的訴求。（月嫂、育兒嫂、育嬰師 72小時內(nèi)匹配到位）。

    2.先試工后付款：育兒嫂服務(wù)，可以先試工3天，雙方滿意后，再支付。

   3.免費換人：自阿姨用工當(dāng)日起（以開具收據(jù)的時間為依據(jù)），長期鐘點服務(wù)，早出晚歸，住家服務(wù)，一年內(nèi)免費更換阿姨。

   裕耀家政上海家政誠信單位家政行業(yè)門店，3年以上專業(yè)家政老師嚴(yán)格把關(guān)，安全放心，免費試工上崗。上海裕耀家政（上海工商局注冊、家政合作服務(wù)商、上海誠信企業(yè)示范單位。）