這個(gè)障礙叫做繩網(wǎng)，是垂直于地面的鐵鏈網(wǎng)，頂部設(shè)有橫桿，主要是錘煉你們的心理素質(zhì)，幫助你們克服恐高的情緒。通過它的方法是雙手協(xié)作抓鐵鏈，由底部攀爬頂部，翻越橫桿，從另一側(cè)抓網(wǎng)踩節(jié)點(diǎn)落地。在翻越繩網(wǎng)的時(shí)候，手一定要抓緊鐵鏈，腳要踩實(shí)節(jié)點(diǎn)，否則就很容易掉下來，造成訓(xùn)練傷教學(xué)翻過矮墻。

右邊三個(gè)跨障礙場(chǎng)上，隨處可見班長(zhǎng)的身影，他們?yōu)橹饌€(gè)講解障礙在上模擬的環(huán)境、設(shè)置的目的以及如何快速通過的方法。熟練地爬上了繩網(wǎng)，指導(dǎo)他如何翻越橫桿，可徐晨成始終不敢把手從鐵鏈上松開。這時(shí)，“你別動(dòng)，我上來，你抓住我的肩膀，把腿跨過橫桿。延邊百米障礙設(shè)施,百米障礙器材,規(guī)格
          在兩個(gè)班長(zhǎng)的鼓勵(lì)下，于翻過了心里的那道“墻”，成功通過了繩網(wǎng)這個(gè)障礙。誰(shuí)英雄誰(shuí)好漢，障礙場(chǎng)上比比看!經(jīng)過3個(gè)課時(shí)的訓(xùn)練，們已經(jīng)基本掌握了障礙的通過方法。開始安排保護(hù)人員，準(zhǔn)備對(duì)們進(jìn)行次考核。

　　為了不讓有太多心理壓力，這次考核只是記錄了時(shí)間，并沒有通報(bào)成績(jī)。但班長(zhǎng)們還是放心不下班里的小同志，重述了一遍每個(gè)障礙的通過方法和要點(diǎn)。