排除內(nèi)心哀傷，用家庭沙盤游戲療法做橋梁

用家庭沙盤游戲療法做橋梁，排內(nèi)心哀傷，遠(yuǎn)程咨詢有6步流程。其中第4、6步是關(guān)鍵。

做了2次遠(yuǎn)程心理咨詢后，昨晚毛毛爸爸按預(yù)約第3次遠(yuǎn)程連線，這次針對的是內(nèi)心哀傷--父親去世帶給他的創(chuàng)傷。

內(nèi)心哀傷，是悲痛情緒一直沒有被表達(dá)出來的未結(jié)束事件，它只有在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)才能表達(dá)出來，宣泄掉了這股情緒，內(nèi)心的問題才得到解決。

跟線下面對面心理咨詢不一樣，家庭沙盤游戲療法的本質(zhì)是遠(yuǎn)程心理咨詢，而且是遠(yuǎn)程的家庭心理咨詢。線下咨詢，處理哀傷問題相對容易。借助家庭沙盤游戲療法，如何做這樣的遠(yuǎn)程心理咨詢？

就以毛毛爸爸為案例，分享一下用家庭沙盤游戲療法做橋梁，排除內(nèi)心哀傷的心理輔導(dǎo)過程。遠(yuǎn)程咨詢分為6步流程：

識別哀傷，并確定目標(biāo)

在上一次的咨詢過程中，我已捕捉到爸爸對毛毛是懷有“恨意”的，而且恨意跟已去世的父親有關(guān)。

毛毛的爺爺去世較早，毛爸在內(nèi)心情緒上是愧疚的。那時候他十多歲，現(xiàn)在毛毛也是十多歲，表現(xiàn)形式跟他當(dāng)年一樣：不聽家長的話。在這里，原先對父親去世的愧疚，轉(zhuǎn)到毛毛身上就成了“恨”。

毛爸在描述毛毛問題時，有股咬牙切齒的恨意，讓人感覺這種強(qiáng)烈情緒背后一定有東西，必須進(jìn)一步引導(dǎo)才能發(fā)掘出來。

注意，這需要有大量的經(jīng)驗累積才能識別，并依托感覺的敏銳性，說起來確實是有點玄乎的，只有經(jīng)驗老道的心理咨詢師才能心領(lǐng)神會。

遠(yuǎn)程放松誘導(dǎo)狀態(tài)，進(jìn)行哀傷回顧

跟面對面的心理咨詢一樣，遠(yuǎn)程咨詢同樣要在舒適、寬松、安全的環(huán)境下進(jìn)行。

遠(yuǎn)程連線狀態(tài)下，先釋放出松馳的氛圍，然后回顧哀傷事件，雖然在技術(shù)手段沒有變化，但挑戰(zhàn)性依然很強(qiáng)。重點是抓住Zui牽動來訪者情緒的事件，并將其畫面清晰化。

毛爸在做家庭沙盤游戲療法時，我與他做到了一起呼吸——同頻，“看畫面”時需要相互確認(rèn)，而且要多次確認(rèn)。此時，語言的穿透力尤為重要。

回顧哀傷事件時，慟哭、悔恨、哀怨等情緒表達(dá)是必需必要，還要讓其充分、徹底的宣泄出來。毛爸當(dāng)然也做到了。

三、將關(guān)鍵畫面鎖定，并通過家庭沙盤游戲療法擺出，這一步很關(guān)鍵。

在上述基礎(chǔ)上，需要再次確認(rèn)哀傷畫面并鎖定。之后，將其通過家庭沙盤游戲療法擺出來，讓意識進(jìn)一步“看到”它。

毛爸在擺出相關(guān)畫面后，竟然對著沙盤跪下磕了幾個響頭。

這里，就跟面對面的心理咨詢不一樣了；面對面咨詢時，宣泄完情緒后，一般就可以通過相關(guān)技術(shù)進(jìn)行收尾。因為面對面咨詢有表情動作的交流，也更有能量，但遠(yuǎn)程的心理咨詢畢竟還是隔著一層，需要借助家庭沙盤游戲療法進(jìn)一步鞏固。

很多遠(yuǎn)程心理咨詢的效果不佳，原因就在這里——缺少了必要的“看見”。

描述沙盤構(gòu)圖并進(jìn)行對話

這一步是所有心理沙盤游戲都會涉及的，家庭沙盤游戲療法處理成人的問題時，同樣也要進(jìn)行。只是在處理哀傷事件時，這一步更像告別，類似于空椅子技術(shù)與意象對話中所用的相關(guān)技術(shù)。

這一階段，毛爸并沒有說很多話。他覺得自己剛才的情緒，父親已經(jīng)收到，而且父親終于很放心地要離開了。

重定主題是家庭沙盤游戲療法的必要一步

雖然在開始咨詢時，已經(jīng)有主題，但那不是來訪者的主題，只能說是個話題或范圍。在上述1~4步后，所擺出的沙盤構(gòu)圖，是來訪者通過潛意識看到的畫面，是更有個性化的東西。所以，重定主題，才能是更個人的，也更好地結(jié)束。

毛爸給沙盤的主題定義為“心底的腳印”。

結(jié)束

Zui后結(jié)束時，毛毛爸爸還是有些舍不得，不僅舍不得拆掉沙盤，也舍不得結(jié)束咨詢。

遠(yuǎn)程環(huán)境下的結(jié)束，一定要有讓來訪者回到現(xiàn)實的啟發(fā)性語句，甚至要多次強(qiáng)調(diào)。否則，他/她可能依然沉浸在那個環(huán)境中，沒有出來。這樣就存在危險。

這一點，很多做遠(yuǎn)程咨詢的朋友忽略了，以為掛掉電話、關(guān)掉麥就算結(jié)束了，其實根本就不是這樣的。就我知道的，那些草草結(jié)束的心理咨詢，所發(fā)生的后續(xù)不良事件就有10多起。

上述六個步驟，是用家庭沙盤游戲療法作為橋梁，在做遠(yuǎn)程心理咨詢時，所必須遵循的流程與關(guān)鍵點。不懂的，沒有經(jīng)驗的，就不要想當(dāng)然的做此類服務(wù)。