項(xiàng)目名稱：訓(xùn)練項(xiàng)目包括:空中斷橋、空中單杠、人工攀巖、天梯、軟梯、滑桿速滑、繩索速降、吊索橋、依存共渡、空中蕩木橋、網(wǎng)繩、橋、同心橋、索道、梅花橋、翹板橋、木橋，各種組合器械等。
在雙杠上腿要始終保持伸直姿勢(shì)。這是提高動(dòng)作質(zhì)量主要的因素。（3）在身體和心理素質(zhì)上，**提高上肢，肩帶和腹背肌力量，增強(qiáng)耐力，克服學(xué)生的害怕心理。除彈杠動(dòng)作外**注意腿的要求（2）在基本姿勢(shì)上（4）在能力上，使學(xué)生**掌握主要?jiǎng)幼鞯谋Ｗo(hù)與幫助的方法。增強(qiáng)安全意識(shí)。
在此基礎(chǔ)上復(fù)習(xí)，鞏固，提高其他動(dòng)作質(zhì)量。（3）要抓好素質(zhì)練習(xí)。提高單個(gè)動(dòng)作的質(zhì)量和熟練性教學(xué)要求（1）要抓好單個(gè)動(dòng)作的教學(xué)特別是要提高學(xué)生成套動(dòng)作的耐力和協(xié)調(diào)性。為掌握組合動(dòng)作打好基礎(chǔ)。（2）要**抓好難點(diǎn)動(dòng)作和新學(xué)動(dòng)作（4）要進(jìn)行安全教育，加強(qiáng)安全措施，要使學(xué)生掌握成套動(dòng)作的保護(hù)與幫助方法，提高自我保護(hù)的能力。
增強(qiáng)完成組合練習(xí)的信心和勇氣。保護(hù)幫助成套動(dòng)作的保護(hù)與幫助方法，具有多種方法綜合運(yùn)用的特點(diǎn)。助人為樂（5）培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助要比單個(gè)動(dòng)作復(fù)雜困難得多。在保護(hù)與幫助時(shí)，需要及時(shí)不斷改變站位。認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。（6）要提高學(xué)生的心理素質(zhì)變換手法，調(diào)整用力。
對(duì)同學(xué)高度負(fù)責(zé)，方法準(zhǔn)確熟練。要根據(jù)練習(xí)者的特點(diǎn)和完成組合動(dòng)作的情況，綜合而適宜地運(yùn)用單個(gè)動(dòng)作的各種手法，幫助學(xué)生加速掌握動(dòng)作。學(xué)練（1）先練好單個(gè)動(dòng)作。提高熟練性。要求精神高度集中再進(jìn)行組合練習(xí)?？梢詮亩齻€(gè)動(dòng)作的小組合，過(guò)渡到組合也可以分前半套和后半套進(jìn)行練習(xí)。
肩帶，軀干肌肉群力量，特別對(duì)三角肌，肌，腹，背肌的發(fā)展有顯著效果。雙杠練要是學(xué)生在負(fù)擔(dān)自身體重情況下使肘，肩，腰關(guān)節(jié)，韌帶的柔韌性和靈活性得到增強(qiáng)。能有效地發(fā)展學(xué)生上肢發(fā)展支撐和支撐擺動(dòng)的典型動(dòng)作練習(xí)。對(duì)彌補(bǔ)上肢和軀干力量發(fā)展的不平衡有重要作用。通過(guò)雙杠教學(xué)。
以及整套練習(xí)對(duì)連續(xù)性和完整性要求較高，不僅需要學(xué)生勇于克服困難，頑強(qiáng)，果斷，還需要學(xué)生掌握自我保護(hù)和相互保護(hù)幫助的技能，以確?；顒?dòng)安全。由于動(dòng)作的變化擦杠有時(shí)會(huì)因分腿坐或轉(zhuǎn)體180度而碰杠雙杠練習(xí)對(duì)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，合作學(xué)習(xí)等良好心理素質(zhì)的形成和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，有積的促進(jìn)作用。

主營(yíng)的軍用訓(xùn)練拓展器材有：400米障礙器材，300米障礙器材，200米障礙器材，消防訓(xùn)練100米障礙，渡海登島400米障礙器材，專項(xiàng)型力量組合訓(xùn)練器材，公安特警八項(xiàng)訓(xùn)練器材，高空心理行為訓(xùn)練組合器材，軍用單雙杠，浪木，射擊靶，信任背摔臺(tái)，旋梯，木馬，山羊，消防獨(dú)木橋，消防障礙板，消防縱深煙道，消防攀登塔，爬繩爬桿架等。