走路是一種非常好的鍛煉方式，走的少了，鍛煉不足；走的多了，會產(chǎn)生疲憊感。如何結(jié)合自身的體重，身高，有效計算走路對自己的脂肪損耗和熱量消耗呢？

       英國dreamcheeky出品的usb計步器，不僅有傳統(tǒng)計步器的功能，而且可以記憶您的步驟，接上電腦在圖表上顯示你的步數(shù)，通過身高體重計算出你的熱量損耗，還有日志功能，看看您這段時間的鍛煉情況

      此款計步器讓你有了私家醫(yī)生的功能，可以幫助你分析脂肪，熱量的變化，根據(jù)自身情況調(diào)整自己的走路方式，讓鍛煉變得有的放矢。適合美容人士，老年人使用。

      “每天一萬步，健康永相伴”這句話怎么聽著那么耳熟呢……算起來現(xiàn)在大家出門就是開車、地鐵、公交，真正留給自己步行的時間實在是少之又少。真能走到1萬步的人，不多。
   醫(yī)學(xué)家統(tǒng)計得出，人一天大約要過剩300卡的多余熱量，每天步行一萬步，就意味著可以把這些過剩熱量消耗光。說時容易做時難，沒有量化的數(shù)據(jù)，只根據(jù)自己的感覺來判斷運動是多是少顯然是不太有效的。有了計步器，一切都改變了，每天定量記錄運動的多少，在晚飯后適當(dāng)?shù)牟叫衼硌a足白天的運動量不足。小小的計步器能讓您和您的家人都走上運動健身的健身之路。
    這款小小的計步器可以幫你記錄步數(shù)、累計運動距離，還能累計消耗的熱量（卡路里）。

有氧運動：

有氧運動是通過一定量的全身運動，比如30~45分鐘的慢跑，吸入更多的氧氣（不是汽車尾氣，鍛煉請遠離公路哦！），進行有氧代謝的運動，有氧運動可以促進人體熱量消耗，進行健身和減肥，增加體內(nèi)血紅蛋白數(shù)量，增強身體免疫力，提高大腦皮層和心肺機能，延緩組織衰退和老化。

本產(chǎn)品的品牌是蝴蝶，材質(zhì)是塑膠