二項(xiàng)（二米四高墻）：

此項(xiàng)目主要用于鍛煉拓展者的臂力，通過攀爬二米四高板來鍛煉拓展者的臂力和攀爬的協(xié)調(diào)能力！

第三項(xiàng)（高空繩網(wǎng)+輪胎墻）：

主要鍛煉拓展者的協(xié)調(diào)能力，及巧妙的克服中心不穩(wěn)的現(xiàn)象鍛煉的平衡能力！

第四項(xiàng)（高架速降）：

此項(xiàng)目主要訓(xùn)練拓展者的奔跑速度和腿部的靈活能力，從而加強(qiáng)了拓展者的反應(yīng)能力和平衡能力磨練了毅力！

第五項(xiàng)（斜繩擺渡）：

主要目的還是鍛煉拓展者的平衡力及柔韌性可以很好的培養(yǎng)拓展者的耐性和毅力

第六項(xiàng)（高低欄）：

此項(xiàng)目可以很好的鍛煉拓展者的靈敏度，從高欄跳到低欄再從低欄跳到高欄，從而增強(qiáng)了拓展者的腿部鍛煉度加強(qiáng)了拓展者的活躍指數(shù)！

第七項(xiàng)（愛爾蘭高板）：

此項(xiàng)目的訓(xùn)練加強(qiáng)了拓展的腿部訓(xùn)練，此項(xiàng)目主要用于曾強(qiáng)拓展者腿部的鍛煉和跳躍的能力，和手臂的力量同時(shí)鍛煉！

第八項(xiàng)（拱形肋木）：

此項(xiàng)目主要訓(xùn)練拓展者的勇氣和自信心，面對困難從容面對不慌亂的心態(tài)，因?yàn)橐粏吻优澈芸赡軙o法順利通過，從而也增強(qiáng)了拓展者的平衡奔跑能力