阻礙設八組阻礙，由跨樁、壕溝、護墻、高板跳臺、水準梯、獨木橋、磚墻、低樁網八組阻礙物構成，場所兩邊各設轉折點旗一面。規(guī)范四百米阻礙場實際阻礙部位設置為：轉折點旗—5米—五步樁(4.6米)—5.4米—壕溝(兩米)—13米—護墻—15米—高板—一米—靈臺—一米—低臺—0.3米—水準梯(4.81米)—10.39米——獨木橋(6.57米)—3.43米—磚墻—10米—低樁網(5米)—兩米—轉折點旗。

四百米阻礙器械項目簡介：一百米障礙賽是一項合適于學員比賽應用的設備，關鍵由五步樁、大坑、護墻、獨木橋、高阻礙板、高矮跳臺和匍匐前進好多個新項目構成，參加者務必一一提升全部新項目后折返原地區(qū)獲得勝利

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