8）跨越低樁網(wǎng)。①通過方法。單腿蹬地，跨過第1根網(wǎng)線著地。后腿蹬離地面后，小腿向上外翻繞過第1根網(wǎng)線，并迅速前擺跨過第2根網(wǎng)線著地。兩腿依次交替跨過其它4根網(wǎng)線。②保護方法：網(wǎng)柱上面要用軟物包好，以防絆倒摔傷；采用自我保護，防止后腳絆、勾網(wǎng)線摔倒。
（9）攀越高墻。與第6個障礙物相同。
（10）繞行橋樁。①通過方法。屈膝彎腰，右腿前邁，左手扶第2柱，身體內(nèi)傾，左腿繞過第2柱后向第3柱前方邁出一步，依次繞過橋柱繼續(xù)跑進。②保護方法。繞行時應(yīng)注意自我保護，身體盡量前傾以免碰傷頭部。
（l1）蹬越跳臺高板。①通過方法。單腿起跳，身體躍起，另一腿屈膝上抬，上體前傾，兩手撐扶臺面。蹬地腿踏于低臺，后腿積極向前上抬腿，并踏于高臺。隨之屈體前移，并推板跳下。②保護方法。保護者站在高板前一側(cè)，當(dāng)練習(xí)者跳下沒有站穩(wěn)時，迅速扶其臂部協(xié)助緩沖，以免摔傷。
（l2）鉆越洞孔。①通過方法。單腿屈膝支撐，身體向前彎腰伸頭，腹部靠攏大腿，兩臂前伸，使腿、頭部和兩臂同時鉆過洞孔。②保護方法。采用誘導(dǎo)式保護法，用口令提醒練習(xí)者應(yīng)注意部位。

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